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第三，选材构思。本文可以写可以议论文也可写记叙文。写议论文，以“挑大梁”为论题，围绕为何要“挑大梁”，挑大梁的积极作用：如责任感加强，能力得锻炼，实现个人价值等等，谈“挑大梁”使人生变得有意义。最后从化压力为动力，努力付出，甘愿奉献来谈怎样“挑大梁”。论据可以选取一些有代表性的，但是又不要烂大街的名言警句或事例，如：屠呦呦、袁隆平、钟南山、感动中国人物等。做到论点明确，论据充分有力，论证层次清楚。
也可写记叙文，写我们自身成长中在学校或家庭中“挑大梁”的故事，如学校篮球比赛，自己挑起大梁带领班队勇夺年级总冠军的故事；如写自己爷爷生病住院，爸妈要照顾爷爷，自己在家里挑起大梁照顾好妹妹的故事等。叙事中注意细节的刻画，如遇到困难时的做法和自己勇于担当的心里活动的描写。
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