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一、过近距离用眼：
二、连续长时间用眼:
三、走路、乘车时看书:
四、在强光或日光下看书、写字:
五、长时间看电视用电脑。
六、玩电子游戏过度。等
预防办法：
1提倡望远训练。
2连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿，不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书，不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。
3良好的采光、照明。
4注意正确的读写姿势。
5.坚持正确做眼保健操等。
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