本题考查半命题作文。

第一、审题。材料当中提到了莲花、海燕、泰山等，姿态的提示是可以是外形神态，也可以是风格气度；可以是意趣品位，也可以是精神境界；这四个方面都是可以写的。如：奔跑的姿态，弯腰的姿态，努力的姿态，执着的姿态，刚正不阿的姿态，坚持不懈的姿态等。由“在生活和学习中，有没有某个（些）人或物的姿态引起了你的关注，激发了你的想象，引起了你的思索？而你，一定也在以某种积极的姿态，努力成长，不断前行……”可知，既可以写别人，也可以写自己。

第二、立意。不管选择哪一种姿态，都不能只停留在一个简单的动作，更不能选择那些消极的、阴暗面的姿态，应该是选那些积极向上、鼓舞人心，并能让人获得思考和成长的姿态。

第三、选材。文章的体裁应该是记叙文，要有具体的事例，最好选择自己亲身经历的事件，印象比较深刻，素材要尽量小、真、新，能突出这种姿态的品质，对自己成长的影响。如奔跑的姿态，可以写在运动场上，长跑项目中，朋友虽然不是长跑的强项，但依然努力奔跑。因为起步落后，故而在之后拼命奔跑的过程中，让我感受到了那顽强坚持的品质。