6.运动员的现实状态_是运动训练过程的出发点。

7.体能由身体形态、机能、_身体素质_三个彼此相对独立，又相互联系、影响、制约的因素构成。

8.准备时期训练的基本任务是提高运动员的__竞技能力_，并培养和促进竞技状态的形成。

9.周运动负荷的_加大_是基本训练周负荷变化的主要特点。

10.现代运动训练的基本特点之一是现代科技支持的__全面_性及导向性。

11.选材时，力求使用科学的__测试_和_预测_方法。

12.运动训练是实现__竞技运动目标_的最重要途径。

13.激烈的竞争性成为竞技运动区别于其他体育运动的__最本质_的特点之一。

14.分解训练法的基本类型分单纯分解训练法、递进分解训练法、_顺进分解训练法_、__逆进分解训练法__四种。

15.构成重复训练法的主要因素有单次（组）练习的负荷量、_负荷强度_及每两次（组）练习之间的休息时间。

16.训练目标的基本内容是训练负荷指标、_运动成绩指标_和_竞技能力指标_。

17.人体的形态及机能状态是决定其_运动素质水平_的基础条件。

18.运动训练目标的__专一性_与实现途径的__多元性是现代运动训练的基本特点。

19.反应速度训练常用的方法手段有_信号刺激法_、_运动感觉法_、移动目标的练习和选择性练习。

20.竞争性是竞技体育不断发展的_杠杆_。

21.高度的__技艺性_是竞技体育赖以存在的基础。

22.竞技体育的规范性有_竞技体育项目竞赛规则、_竞赛规程的规范性_等。

23.提高运动员_竞技能力_和_运动成绩_是运动训练活动的目的。

24.运动员竞技能力和运动成绩的提高有着_客观规律__。

25竞技体育是由选材、管理、_训练_、_竞赛_构成的。

26.战术指导思想是战术活动的_核心_。

27.竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的一个重要方面，包括裁判员的道德及业务水平，__竞赛规则__、__评定手段_这三个因素。

28柔韧训练基本采用__动力_和_静力_拉伸法。

29以运动项目的动作结构可将运动项目分为_单一动作结构_、_多元动作结构_和_多项组合结构_三大类。

30运动训练中信息传递方式有__讲解_、_图视_、__观摩__。

31增加负荷的四种基本形式有__直线式_、__阶梯式_、_波浪式_、_跳跃式_。

32分解训练法的基本类型有_单纯分解_、__递进分解__、__顺进分解_、_逆进分解_。

33速度素质可分为__动作速度_、_反应速度_、_位移速度_三类。

34体能主导类项目可分为__快速力量性_、_速度性_、_耐力性_三个亚类

35一个完整的训练大周期由__准备期_、_比赛期__、_恢复期_三个时期构成

三、名词解释

1、区别对待原则：是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务以及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。

2、运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

3、竞技体育：是同一的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动

4竞技能力：即运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同的作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现欲专项竞技的过程之中。

5、适宜负荷原则：是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。

6、间歇训练法：是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

7、重复训练法：是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充分休息练习方法

8、模式训练法：是一种按具有高度代表性规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。

9、循环训练法：是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。