1、答：

（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和工作，而且不感到过分紧张和疲劳。（1分）

（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。（1分）

（3）善于休息，睡眠好。（1分）

（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。（1分）

（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。（1分）

（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。（1分）

（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。（1分）

（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。（1分）

（9）头发有光泽，无头屑。（1分）

（10）肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路感觉轻松。（1分）

2、答：

1、思想认识不足（0.5分）

运动损伤的发生，常与体育运动参加者、组织者、指导者对运动损伤的预防意义认识不足，或缺乏预防运动损伤的基本知识有关。在教学、训练和比赛中，他们往往从思想上忽视了体育锻炼的卫生原则，盲目地进行体育锻炼，或在运动过程中产生不良心理状态（过度兴奋或抑制），这些现象常是造成运动损伤的思想原因。（1分）

2、缺乏合理的准备活动（0.5分）

在教学、训练和比赛前应进行准备活动，因为对人体机体来说，准备活动具有提高神经系统的兴奋性、内脏器官的应激性和关节肌肉的功能的作用。但出现下列任何情况之一都很容易造成损伤。

（1）不做或少做准备活动。（0.5分）

（2）不做专项性准备活动。（0.5分）

（3）准备活动运动量过大。（0.5分）

（4）准备活动距正式运动或运动的时间间隔太长。（0.5分）

3、组织方法不当（0.5分）

组织方法不当是指没有遵循教学、训练和比赛的方法，不考虑教学对象的实际情况和场地器材，不合理地安排教学和训练内容，或教学过程混乱等。违反了区别对待、循序渐进等体育卫生原则，很容易造成运动损伤。（1分）

4、训练水平不够（0.5分）

一般情况下，初级运动员或参加体育锻炼时间不长的人员身体素质差，肌肉力量弱和弹性较低，反应迟钝，关节灵活性和稳定性差，专项技术与动作要领掌握不好，违反身体的解剖、生理、力学结构原理，因而易损伤。（1分）

5、运动量安排不合理（0.5分）

（1）局部运动负荷安排不合理

长期局部负荷过大（如单一训练），超过了人体局部组织结构承受的负荷，会引起组织的微细损伤，导致慢性病的发生。如肌肉劳损、髌骨劳损、疲劳性骨膜炎等。（0.5分）

（2）连续大负荷量训练。

一段时期的连续大负荷量训练桧引起运动性过度疲劳，导致运动员身体机能下降，运动能力降低，动作不灵活，协调能力差，全身乏力，厌恶训练。在这种情况下，很容易发生运动损伤。（0.5分）

（3）一次性运动量过大。

持续长时间剧烈运动，运动员能量消耗过大，血糖降低，出现急性重度疲劳。此时运动员的运动控制能力、精确度、共济能力显著下降，警觉性、注意力减退，反应迟钝，这些都是引起运动损伤的条件。此时往往会发生比较严重的急性损伤。（0.5分）

6、场地设备问题（0.5分）

场地不良，器材安装不当，服装不合适，缺乏保护设备，场地照明条件差，气温过高或过低等也都是造成运动损伤的原因。（0.5分）