母子保健手册

64.哪种食品是婴儿最理想的天然食品?母乳

65.婴儿出生几个月以后，需要开始适量添加辅食?6个月

66.儿童青少年需要从小养成良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。读书写字时眼与书本

距离不小于多少厘米?30cm

67.我国每年的“爱眼日”是6月6日

68.已有近视或其他屈光缺陷，哪种方法最有利于保护视力

坚持佩带屈光度准确的眼镜

69.正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险?艾滋病、性病

70.血吸虫主要通过以下哪种途径进入人体的?皮肤接触

71.血吸虫的生存繁殖离不开下列哪种宿主?钉螺、

72.儿童缺碘的主要危害是什么?智力损害

73.预防碘缺乏，最安全、有效、省钱的方法是吃碘盐

三、抢答题(共41题)

1.什么叫被动吸烟?

答：被动吸烟是指非吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾，也称吸“二手烟”。

2.请至少说出适量运动的3个好处。

答：①保持健康的体重②降低患慢性疾病的风险

③有助于调节心理平衡、缓解压力④有助于改善睡眠。

3.保健食品：具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的食品。适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

4.目前国家规定的预防接种的疫苗分为两类，请解释什么是一类疫苗?什么是二类疫苗?

答：一类疫苗：指政府免费向公民提供，公民应当依照政府规定受种的疫苗;二类疫苗：指由公民自费并且自愿受种的疫苗。

5.简述什么是健康的生活方式?

答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。

6.过量饮酒对身体会带来那些危害?

答：多种营养元素缺乏、急慢性酒精中毒酒精性脂肪肝、肝硬化

7.受伤者出血较多时，应立即压迫止血，请问应压迫哪个部位?

答：出血处上方(四肢靠近心脏一侧)血管。

8.试举出三种止血方法?

答：如指压止血、加压包扎止血、止血带止血。

9.什么是平衡膳食?

答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中的营养素的量满足人体正常的生产、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。

10.睡眠不足会带来下列哪些身心伤害

答：记忆力下降、妨碍新陈代谢功能、加快人的衰老

11.我国居民患慢性病的行为风险因素主要有哪些?

答：膳食不合理、运动不足、吸烟。

12.催吐的方法是什么?

答：把救治者的食指或中指尽可能伸入中毒者的`喉咙深部

13.治疗高血压用药原则是哪些?

答：①合理选择治疗药物②长期坚持服用治疗药物③规律服用治疗药物。