39、预防肠道传染病的关键在于不吃有问题的食品。×

40、定期进行健康检查是最佳健康消费方式。√

41、教育学家指出：现代社会成才的因素中，智力因素仅占20％，其余80％取决于非智力因素，而非智力因素中最主要的就是心理因素。√

42、心理问题就是心理疾病。×

43、现实生活中，绝对的、完美的心理状态是不存在的，正常人也会出现短暂的异常心理现象。√

44.好动、调皮是孩子的天性，即使孩子躯体活动明显比同龄儿童多，家长也不必在意。×

45.情绪的波动很正常，关键是要学会对情绪的自我监控和调适，避免让不良情绪影响工作和生活。√

46.老年性痴呆症的病因目前尚未完全明了，因此目前能做到的就是：早期发现、早期诊断、早期干预。√

47.一个人，只要掌握了心理平衡，就是掌握了身体健康的“金钥匙”。√

48.如今社会，竞争非常激烈，无论什么时候都不能降低自己的要求。×

49.失眠患者，可以自行服用安眠药。×

50．把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。当你拥有“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。对吗？√

一、单选题

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A

A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡

2.成年人的正常体重指数的值是：B

A．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．28

3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B

A．15gB．25gC．35gD．45g

4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D

A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克

5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A

A．6克B．8克C．10克D．12克

6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C

A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗条件

7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B

A．1-3次B．3-5次C．5-7次

8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A

A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包

9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B

A．15克B．25克C．20克D．30克

10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B

A．18~50岁B．18~55岁C．18~60岁D．18~45岁

11.成人的理想血压为：B

A．90~140/60~90mmHgB．110~120/70~80mmHg

C．120~140/80~90mmHgD．110~120/80~90mmHg

12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D

A．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快

13.“四害”指的是：C

A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠