A.100克B.200克C.300克

17、什么是脑卒中的首位危险因素（）

A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压

18、大约（）的脑出血是由高血压导致的？（）

A 50%B 60%C 70%D 80%

19、年龄70岁，无其他慢性病的患者血压应控制在（）mmHg以下：（）

A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/100

20、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在（）mmHg以下（）

A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/90

21、健康的四大基石是（）

A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

22、高血压最严重的并发症是（）

A、膀胱癌、乳腺癌B、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病

D.猪肉的脂肪含量达到40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜

23、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）

A.老年人不宜饱餐后运动B.下午和傍晚是老年人最佳的运动时间

C.清晨树林空气清新，最适合老年人运动D.清晨树林不适宜老人运动

24、高血压脑出血最常见的诱发因素为（）

A.外伤B.感染C.情绪激动或过度用力D.睡眠

25、我国超重和肥胖分类标准是（）

A.BMI25～29.9为超重，30及以上为肥胖

B.BMI24～27.9为超重，28及以上为肥胖

C.BMI23～24.9为超重，25及以上为肥胖

D.BMI22～23.9为超重，24及以上为肥胖

26、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的（）

A.禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用

B.老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油

C.蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入

D.猪肉的脂肪含量达到40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜

二、多项选择题（每空4分）

1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是的完好状态。（）

A.身体B.心理C.社会适应D.社会关系

2、下列哪项是引发高血压的危险因素（）

A年龄、家族史B肥胖、吸烟、酗酒C高盐饮食、缺少运动D、精神紧张

3、健康生活方式主要包括哪几个方面。（）

A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡

4、适量运动是指适合个人的身体状况。（）

A.劳动B.运动方式C.运动量D.游玩