7、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此(游泳)。

8、跳水前一定要确保此处水深至少有(3)米，并且水下没有(杂草)、(岩石)。以(脚)先入水较为安全。

9、下水前试试水温，若水太冷，就(不要下水)。

10、不擅自(与同学结伴)游泳;不到(无安全保障的水域)游泳;不在(上下学途中)下江河、池塘等水域戏水玩耍。

11、游泳安全“七不教育”是不(准私自下水游泳)，不(擅自与同学结伴)游泳，不(在无家长或监护人带领的情况下)游泳，不(到无安全设施水域)游泳，不(到不熟悉的水域泳)游泳，不(到水边玩耍嬉戏)，不(盲目下水施救)。

12、不要(独自)在河边、湖泊、山塘边(玩耍)、洗手、洗物等活动，即使平时也应该(远离)这些地方。

13、不能私自和同学(结伴)下水(游泳)。

14、不到无(安全保障)的水域边玩耍，更不得(下水游泳)。

16、小学生可以在游泳馆由(成年人)带领下学游泳;学会游泳后，但不得到大江、(河边)、(湖泊)、(山塘)去游泳。

17、在游泳馆学游泳，不去(深水)游泳区游泳;不会游泳者，不要游到(深水区)、即使带着救生圈也(不安全)。

18.发现有未成年人到河、湖、塘边或水中玩耍游泳，要及时(劝阻)，并报告给(家长)、(老师)或(成年人)。

19.小学生也应该学会基本的(自护)、(自救)方法。

发现有人溺水时的救护方法：

20、未成年人发现有人溺水，不能(下水救人)，立即向周围(成年人呼救)。

21、未成年人发现有人溺水可将救生圈、竹竿、木板等漂浮物(抛给)溺水者，切记不能(下水)或用(自己的手)去拉人。

22、尽快到附近找成人来施救，或打(110)报警。

小学生不慎溺水时应做到：

23、不要慌张，发现周围有人时立即(大声呼救)。

24、放松全身，让(身体)在水面上，将(头部)浮出水面，用(脚)踢水，防止体力丧失体力，等待救援。

25、身体下沉时，可将(手掌向下压水)。

26.游泳时最好带上耳塞,避免水进入耳内.

27.若水进入耳中，及时将头向入水侧倾斜，辅以单脚跳，使其自然流出，再用干净棉签轻轻探入外耳道清理。

28.若耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等症状，切忌用手抠，应及时去医院治疗。

29.若池水进入鼻腔，勿捏紧两鼻孔使劲擤，应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后从口中吐出。

30.有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

31.如果漩涡已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。

32.个人银行帐号除了自己的爸妈，在不必要的情况下不能轻易让别人知道。

33.个人银行密码不能设置的太简单，也不能太复杂，要别人不知道，自己也比较容易记住的。

34.每次在计算机屏幕前工作不要超过1小时。

35.使用信用卡和借记卡在线购物不但方便，而且很安全，因为通过它们进行的交易都受有关法律的保护，

36.抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

37.游泳时抽筋常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，

15、不能在上学、放学途中、周末、节假日到河、湖、塘边、水中玩耍、(游泳)。

小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

三、判断题

1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。(√)

2、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。(×)

3、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。(×)

4、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。(×)

5、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。(√)