（2）、高血压饮食指导：

A、降血压的饮食偏方：苦瓜、木耳、醋泡黑豆、醋泡花生，或者醋泡任何东西等；

B、推荐少量饮酒有助于降血压；

C、减少食盐摄入；避免过量饮食；均衡营养。

（3）、限盐是指：

A、WHO建议每人每天食盐用量不多于6克；

B、盐吃少了没力气；

C、酱油、腐乳、方便面、香肠、咸蛋、火锅蘸料、腌制食品、快餐饮食中的隐形盐可以忽略不计。

（4）、高血压的运动指导：

A、有一些高血压的朋友得知自己患上高血压的时候，犹如「晴天霹雳」，从此「一蹶不振」，喜欢宅在家里，和户外的体育运动彻底说「bye bye」。因为他们觉得：运动后血压会进一步升高，这多可怕呀，搞不好还有脑溢血的危险呢？跑着跑着猝死了！

B、还有一些高血压朋友选择高强度运动，运动完了气喘吁吁、上气不接下气，感觉才有效果；

C、高血压朋友的运动，选择「微笑运动」（「微笑运动：以轻松、易承受为前提，在运动的过程中，还能够面带微笑地进行交谈。」不会使肌肉酸痛，不易使人疲劳，运动结束时，浑身会透着一股爽劲。)

二、多选题

X型题

1、行为方式健康教育的主要内容有哪些？（ABCD）

A、正确认识和纠正不良嗜好，如吸烟、酗酒、吸毒等。

B、为居民设计个性化的合理膳食结构。

C、针对居民个人制定科学有效的有氧运动计划。

D、消除精神紧张，进行健康心理疏导。

2、国家基本公共卫生服务规范中健康教育的形式包括（ABCDE）。

A、提供健康教育资料

B、设置健康教育宣传栏

C、开展公众健康咨询活动

D、举办健康知识讲座

Ｅ、开展个性化健康教育

3、国家规范要求开展健康教育的重点疾病（ABCD）

A高血压

B冠心病

D流感、手足口病和狂犬病

C布病

4、慢性非传染性疾病糖尿病病人的健康教育（BCD)

A避免紧张刺激

B戒烟，限制饮酒

C正确使用药物，了解副作用

D控制体重与减肥，减少热量摄入

5、健康心理咨询的方式（ABCD）

A门诊咨询

B入户咨询

D大众媒体咨询

C电话咨询