B 1、2、4√
C 1、3、4
D 1、2、3、4
答案解析:不要逼单,不要给客户施压,要用专业的理论与实践知识,认真的态度服务号客户,在面对客户提出的问题,也可以给客户一个满意的答复
22.当客户出现了圆肩的现象,可能是由以下哪块肌肉紧张导致的?()[单选题]*
A胸小肌√
B竖脊肌
C菱形肌
D斜方肌上束
答案解析:胸小肌起于3-5肋骨止于肩胛骨喙突,有拉肩胛骨向下向前的功能
23.以下对肌腱描述不正确的是()?[单选题]*
A连接肌肉与骨骼
B连接骨与骨√
C可以传导力
D是一种结缔组织
答案解析:肌腱连接肌肉与骨,韧带连接骨与骨,C、D均为正确描述
24.以下对球窝关节描述正确的是()?[单选题]*
A可以在两个平面内活动,是身体最灵活的关节
B可以在三个平面内活动,是身体最稳定的关节
C可以在三个平面内活动,是身体最灵活的关节√
D以上都错误
答案解析:例如髋关节和肩关节,属于灵活关节,可在三个平面内活动
25.本体感觉神经肌肉易化拉伸(PNF)对抗阻力的最佳时间是()?[单选题]*
A 6s√
B 10s
C 15s
D 20s
答案解析:PNF拉伸分保持(10s)-对抗(6s)-被动拉伸(30s)
26.下列哪些形式是俯卧撑可以运用的,可被用来增加肩部和躯干肌群的训练?()[单选题]*
A抬起一只脚
B手掌撑在B OSH球上
C双腿放在瑜伽球上
D以上都是√
27.影响抗阻力训练的因素有?()[单选题]*
A性别、年龄、遗传√
B性别、年龄、体重
C性别、年龄、身高
D性别、情绪、年龄
答案解析:影响抗阻力训练的因素有性别、年龄、遗传,
28.骨质疏松症的患者在训练是应注意?()[单选题]*