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健身教练初级考试题库及答案
大小:466.75KB 8页 发布时间: 2023-07-11 11:55:47 17.25k 15.56k

正确答案:1.矢状轴2.冠状轴3.垂直轴

14.解剖学上分析身体姿态的三个平面是?

正确答案:1.冠状面2.矢状面3.水平面

15.皮折量度法的男女测量部位?

正确答案:男子:胸部腹部大腿女子:三头肌腹部大腿

16.正常男女腰臀比例是多少?

正确答案:男子低于0.90女子低于0.80

17.体重指数的计算方法?

正确答案:体重(kg)比身高(m)的平方

18.正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是?

正确答案:男12%18%女18%25%

19.卡式公式计算目标心率?

正确答案:目标心率=(220年龄)静态心跳率运动强度+静态心跳率

20.健康体适能五要素包括什么?

正确答案:1.心肺耐力2.身体组成3.柔韧度4.肌力5.肌耐力

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