以下是小编精心整理的健身理论与指导考试题含答案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健身理论与指导考试题含答案

1、蛋白质参考摄入量受两方面的影响：一是（），二是蛋白质的质量，而蛋白质供给的热量占一日膳食总热量的10％--15％。【单选题】（4分）

A.蛋白质含量

B.蛋白质摄入量

C.人体生理状态

D.蛋白质分量

正确答案:A

2、在指导员选择多方向进行示范动作时，以下哪项不是其目的（）。【单选题】（4分）

A.便于锻炼者模仿学习

B.便于指导员观察

C.便于纠正错误动作

D.便于锻炼者找到适合自己的角度

正确答案:B

3、完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指（）。【单选题】（4分）

A.运动量

B.运动强度

C.运动负荷

D.生理负荷

正确答案:D

4、常见的膝关节运动损伤有（）。【单选题】（4分）

A.腕舟状骨骨折

B.股骨头缺血性坏死

C.前交叉韧带损伤

D.弹响髋

正确答案:C

5、碳水化合物由3种元素组成，分别是：碳、氢、（）。【单选题】（4分）

A.氧

B.氦

C.氯

D.氟

正确答案:A

6、儿童缺乏（）时，就会影响骨和牙的生长发育，容易患佝偻病。【单选题】（4分）

A.维生素E

B.维生素A

C.维生素D

D.维生素B

正确答案:C

7、人体每天摄入磷1---1.5g，成人的吸收率为（）。【单选题】（4分）

A.30％--40％