14、小明在练习110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到必要的休息和恢复，然后再进行下一组训练，这种健身方法属于（）。【单选题】（4分）

A.持续练习法

B.重复练习法

C.间歇练习法

D.变换练习法

正确答案:B

15、关于金字塔指导技法的描述，下列表述错误的是（）。【单选题】（4分）

A.金字塔指导技法就像金字塔的形状一样，是一种由递增到递减健身单个动作次数的方法

B.逐渐增加重复动作次数，同时伴随音乐节奏且连接顺畅称为“正金字塔法”

C.逐渐减少重复动作次数，加大动作组合的复杂度称为“倒金字塔法”

D.使用金字塔指导技法时要注意递增或递减的动作应简单、多样化，并注重上下肢体动作的均衡性

正确答案:B

16、人体内最经济的供能物质是（）。【单选题】（4分）

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.无机盐

正确答案:A

17、小明今天做了5次、3组、30分钟的仰卧起坐，描述的是小明的。【单选题】（4分）

A.运动强度

B.运动负荷

C.运动效果

D.运动量

正确答案:B

18、保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是。【单选题】（4分）

A.首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

B.首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

C.首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

D.首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

正确答案:A

19、从运动技能形成的规律看，健身指导者纠正错误动作的关键时机在。【单选题】（4分）

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.泛化和分化阶段

D.动作定型阶段

正确答案:C

20、投掷运动过程中，最关键的技术要领主要在于哪一种速度素质形式。【单选题】（4分）

A.反应速度

B.动作速度

C.位移速度