B、每晚九点半到次日五点半左右

C、每晚十一点半到次日七点半左右

D、每晚十二点半到次日八点半左右

二、判断题

1、（对）健商强调身心关联是建立完善的自我保健的基础。

2、（错）健康管理的实质不是预防医学和临床医学的结合。

3、（错）人体的基本结构和功能与人体的健康和疾病没有什么密不可分的关系。

4、（错）在体内的各种元素中，铁参与制造血红蛋白，钙和纳与肌肉系统的工作。

5、（对）免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫分子构成。

6、（对）现阶段，做好农村卫生工作、保护和增农民健康，是各级党和政府义不容辞的责任。

7、（对）现阶段，人类的生存环境在迅速恶化，人们生活在污染日益严重、日益拥挤的城市里，环境已经成为了许多疾病的罪魁祸首。

8、（对）在正常的生命过程中，生物体内总是不断地进行着新的物质替代陈旧的物质发过程。

9、（错）按摩可以促进肌肉的代谢，消除肌肉疲劳。除此之外没有其他作用。

10、（对）向病人提供用药指南是帮助病人正确地认识药物，正确的服用药物，以确保药物发挥应有的疗效。

11、（错）神经系统是人体的重要调节机构，它与内分泌系统和感觉系统器官一样，完成对人体各系统、器官功能的条件诶和控制，从而使人体成为完整的统一体，并不能保持这内外环境平衡。

12、（对）研究发现，女性最适合怀孕的年龄是18-35岁，这时母亲和孩子所面临的危险性最小。

13、（对）精神分裂症是一种与基因紧密相连的严重的心理疾病。

14、（错）液态平衡不是通过一种被称之为电解质的物质的运动来维持的。

15、（对）食物在口腔内受唾液的作用主要是发生物理性变化，基本没有化学型消化作用。

16、（对）激素是内分泌细胞分泌的高效能的生物活性物质。

17、（对）面临越来越多的竞争和挑战，人们的生理和心理都不断在衰弱、老化和出现病变。

18、（对）在生命的连续过程中，疾病是处于完全健康和绝对死亡之间的一种生命状态。

19、（对）无论是谁、无论他在何方，体育活动都是健康生活的一个重要组成部分。

20、（对）糖尿病人典型的症状可概括为“三多一少”即多尿、多饮、多食和体重减轻。

21、（错）我们有把法人为的停止衰老程序，也可以减慢衰老的速度。

22、（对）预防医学与公共卫生的目的都是促进和保持健康，预防疾病。

23、（对）环境和健康密不可分，保护人类健康，必须保护环境，营造可持续发展的环境条件。

24、（错）商业健康保险不作为我国基本医疗保险制度的补充，在完善和健全社会保障体系过程中没有重要作用。

25、（对）如果人活到80岁，你将消耗大约86000顿饭和大约63吨食物。

26、（错）膳食纤维来源于植物的复杂碳水化合物，在消化系统中可以分解。

27、（对）吸烟是肺癌的最主要原因，其危害程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟草中的焦油和尼古丁含量直接关系。

28、（错）机体的许多生理功能都受激素功能的调节。

29、（对）心理健康是人体健康不可分割的重要组成部分，随着社会的发展，其对健康和疾病的重要性正日益受到重视。

30、（对）身体的脂肪相量与健康和健身有关。

31、（对）病史采集是对疾病进行评估的重要依据之一。

32、（错）空腹血糖不是诊断糖代谢紊乱的最常用和最重要的指标。

33、（对）社区健康促进已成为新时期卫生体质改革的主题之一。

34、（对）疾病保险是指以发生约定疾病为给付保险金条件的保险。

35、（对）酒精是一种毒，事实上它可以影响身体的每一个器官和系统。