74、诺如病毒会引起感染性腹泻,引起患者腹泻、呕吐、反胃、恶心等症状。()会传播疾病。
A.污染的食物和水B.污染的手、物体和用具C.呕吐产生的气溶胶
D.接触病人的排泄物E.接触病人的呕吐物
75、诺如病毒感染性腹泻预防应注意()。
A.加强个人卫生管理,注重手卫生,饭前便后等认真洗手B.加强消毒工作
C.保护好水源,做好水质消毒工作D.加强饮食卫生管理,水果、蔬菜等食用前认真清洗干净
E.做好卫生宣传教育工作
76、运动养生抓住精、气、神三个环节,调意识以养神,调呼吸以练气,通过形体、筋骨关节的运动,使周身经脉畅通,营养整个机体。它应遵循的原则有()。
A.运动适当,不宜过量B.运动时间,因时制宜C.运动项目,因人制宜
D.舒适自然,循序渐进E.强调动静结合,提倡持之以恒
77、运动是好事,但很多人运动后的一些行为却很有可能对身体健康造成伤害,运动后不宜()。
A.立即停下来休息B.马上洗澡C.立即大量饮水D.饮酒E.立即吃饭
78、我们提倡母乳喂养,母乳喂养好处有()。
A.营养丰富且含有丰富的抗体和免疫活性物质B.产后哺乳可刺激子宫收缩,促使母亲早日恢复
C.母乳温度适宜、经济、卫生D.增进母子感情E.母乳易于消化、吸收
79、人体必须的营养素有()。
A.蛋白质B.脂肪C.维生素D.矿物质E.碳水化合物
80、进食后,我们可以()能使身体更健康。
A.自左而右,适量摩腹运动B.散步C.漱口D.跑步E.立刻睡觉
81、《素问·举痛论》说:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。”生活中难免不会生气,要学会()。
A.遇事戒怒B.宠辱不惊C.疏导宣散情绪D.移情易性E.运动移情
82、适合老年人锻炼的运动项目有()。
A.太极拳B.五禽戏C.长跑D.乒乓球E.散步
83、我国传统医学历来重视疾病的预防,很早就提出“治未病”的思想。未病先防要注意()。
A.养护正气B.体魄锻炼C.顺应自然,养性调神
D.护肾保精,调摄饮食E.虚邪贼风,要避之有时
84、老年人从饮食上应该注意()。
A.多样饮食,使谷、果、畜、菜适当搭配,做到营养丰富全面,以补益精气延缓衰老
B.饮食宜清淡,多吃鱼、瘦肉、豆类食品和新鲜蔬菜水果
C.食宜温热熟软D.少量多餐,细嚼慢咽E.不宜吃浓浊、肥腻或过咸的食品
85、预防食源性疾病食品卫生是关键,要把好“病从口入”关。沙门氏菌属肠杆菌科,广泛分布于自然界,能够污染肉、蛋、奶及其制品等。由于它不分解蛋白质,食物被其污染后表面看起来似乎没有变化,因此,食用肉蛋奶等食品前应彻底加热。误食沙门氏菌污染的食物能够引起()。
A.呕吐B.腹泻C.腹痛D.脱水E.休克
86、世界卫生组织推荐的“食品安全要点”是()。
A.保持清洁B.生熟分开C.烧熟煮透D.在安全的温度下保存食物
E.使用安全的食物原料和水
87、春季养生要顺应春天阳气升发,万物始生的特点,要注意顾护阳气。我们应该()。
A.在精神上要力戒暴怒,忌情怀忧郁,要做到心胸开阔,乐观愉快B.夜卧早起,少睡懒觉,舒展形体,克服情志上倦懒思眠的状态C.不宜顿去棉衣D.适当食用辛温升散的食品,如:麦、枣、豉、花生、葱、香菜等,少食生冷粘杂之物,以免伤害脾胃E.加强锻炼
88、“冬病夏治”是指对于某些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等。下列()疾病可以采取“冬病夏治”的方法。
A.慢性支气管炎B.肺气肿C.支气管哮喘D.腹泻E.痹证等阳虚证
89、人在中年,上有老下有小,承担来自社会、家庭等多方面的压力和重任,负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度会促使早衰,引起多种慢性病。所以,健康要从平时做起,日常生活中要注意()。