D、38摄氏度

19、游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到（）。

A、想去哪游就去哪游

B、下水前一定要做好热身准备

C、可以去水深的地方游，比较刺激

D、可以去水深的地方游，那里高手比较多。

20、参加强体力劳动或剧烈运动后，（）立即游泳。

A、能B、不能C、试试看

二、填空题（272分）

1、当发生溺水时，可以将手臂（）乱扑动，使劲拍水。

2、落水后立即屏住（），踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，尽可能地保持仰位，放松身体，使头部后仰，尽量用嘴吸气、用鼻呼气、以防呛水。

3、夏天太热，吃完中饭后（）立即去游泳，消暑解热。

4、池边不可奔跑或追逐，以免（）受伤。

5、水中活动时，已感有寒意时，或将有（）现象时，应登岸休息。

6、若发现有人溺水时，即刻大声呼救或打（）请求支持，不可冒然下水施救。

7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即（）求救，或大声喊叫“救命”等救援。

8、发现伙伴溺水，不可冒然下水施救，可以大声（）。

9、游泳时，可以先下水适应，如果水温太低就（）游泳。

10、即使水性好，也（）到任何地方都去游泳。

11、失足落水后，要放松身体，头部（）。

12、下水时切勿太饱太饿，饭后（）小时，才能下水，以免抽筋。

13、身体不适时游泳，最容易发生（）或昏迷。

14、跳水前一定要确保此处的水深在（）米，并且随下没有（）、（）。

以（）先入水较为安全。

15、不擅自（）游泳，不到（）游泳，不在（）下河、沟、塘等水域戏水玩耍。

16、游泳安全“七不教育”是：不（）下水游泳，不（）游泳，不在（）情况下游泳，不到（）游泳，不到（）游泳，不到（）玩耍嬉戏，不（）施救。

17、溺水者主要是（）吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈（），引起呼吸道（），（）而死。

18、游泳过程中，同伴之间应该互相（），互相（），而不要相互（），或（）对方。一起去游泳，应该（）回家。

19、发现有人溺水后，救援者在岸上尽快寻找（）

延伸物，在（）拉溺水者。一般为了避免捅伤溺水者，应从侧面递出延伸物到溺水者身边。

20、溺水者上岸后的急救，应该立即检查（）和（）。

21、学生在游泳时，（）进行潜泳。

22、游泳时抽筋常见的是（），这时应做（）姿势，用手扳住（），小腿用力前蹬，奋力向（）靠近。

23、抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，（）

或（），都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

24、若耳内进水后出现（）等症状，切忌（），应及时（）。

25、若池水进入鼻腔，勿捏紧两鼻孔使劲擤，应指压（）逐一轻轻擤，或内吸后从（）吐出。

26、有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处（），只要注意就可早发现，应尽量避免（）。

27、如果漩涡已经接近，切勿（），应立刻（），沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。

28、游泳时最好带上（）,避免水进入（）。