A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑

19、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）

A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷

20、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（B）

A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量

四、简答题（30）

1、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？（10分）

答：

0——5 0——4 0——3 0——2 0——1

1——4 5——3 4——2 3——1 2——5

2——3 1——2 5——1 4——5 3——4

2、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10）

答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。

3、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10分）

答：向心收缩等长收缩离心收缩等动收缩

(五)

一、判断与选择题（10小题，每小题1分，共10分）

1．新课程强调STS课程设计思想，加强了课程与社会发展和学生参与的联系，体现了时代感。（×）

2．为提高小学生力量素质和合作精神，经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。（×）

3．学习方式的转变，意味着个人与世界关系的转变，意味着存在方式的转变。（√）

4．《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了该课程以身体锻炼为主要手段，增进学生健康为主要目的的课程性质。（√）

5．体育教学中，教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因，只有通过教师的教才能实现教学目标。（×）

6．科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。（√）

7．人体下肢长有几个长度：（D）

A．1个B．2个C．3个D．4个

8．人体在运动过程中能量的供给有几种：（C）

A．1种B．2种C．3种D．4种

9．人体速度素质发展最快的敏感期：（B）

A．8－9岁B．10－13岁C．14－15岁D．16－17岁

10．从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定一般历时：（D）

A．1年B．2年C．3年D．4年

二、填空题（15小题，每小题1分，共15分）

1．课程改革的核心环节是课程实施，基本途径是课程（堂）教学。

2．把教学的本质定位为交往，是这次课改对教学过程的正本清源。

3．教师专业化培训和发展的基本理念包括回归生活理念、发展性教学理念和生命化教学理念。

4．体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和运动负荷规律。

5．体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、教学内容和教学条件。

6．科学研究证明优秀短跑运动员的成功先天因素是主要的，后天训练是重要的。

7．有人断言“选材成功意味着训练成功一半。”

8．力量是指人体克服阻力的能力。