A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑
19、运动员运动时,踝关节扭伤后应:(C)
A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷,24小时后热敷
20、《国家学生体质健康标准》的评价指标是:(B)
A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量
四、简答题(30)
1、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表?(10分)
答:
0——5 0——4 0——3 0——2 0——1
1——4 5——3 4——2 3——1 2——5
2——3 1——2 5——1 4——5 3——4
2、列出六种发展速度素质的练习方法和手段?(10)
答:高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。
3、骨骼肌的收缩形式有那几种?(10分)
答:向心收缩等长收缩离心收缩等动收缩
(五)
一、判断与选择题(10小题,每小题1分,共10分)
1.新课程强调STS课程设计思想,加强了课程与社会发展和学生参与的联系,体现了时代感。(×)
2.为提高小学生力量素质和合作精神,经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。(×)
3.学习方式的转变,意味着个人与世界关系的转变,意味着存在方式的转变。(√)
4.《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了该课程以身体锻炼为主要手段,增进学生健康为主要目的的课程性质。(√)
5.体育教学中,教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因,只有通过教师的教才能实现教学目标。(×)
6.科学的身体锻炼可以促进人体形态,机能的发育,运动能力的提高,适应环境和抵抗疾病能力的增强。(√)
7.人体下肢长有几个长度:(D)
A.1个B.2个C.3个D.4个
8.人体在运动过程中能量的供给有几种:(C)
A.1种B.2种C.3种D.4种
9.人体速度素质发展最快的敏感期:(B)
A.8-9岁B.10-13岁C.14-15岁D.16-17岁
10.从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定一般历时:(D)
A.1年B.2年C.3年D.4年
二、填空题(15小题,每小题1分,共15分)
1.课程改革的核心环节是课程实施,基本途径是课程(堂)教学。
2.把教学的本质定位为交往,是这次课改对教学过程的正本清源。
3.教师专业化培训和发展的基本理念包括回归生活理念、发展性教学理念和生命化教学理念。
4.体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和运动负荷规律。
5.体育教学体系包括四个要素,即教师、学生、教学内容和教学条件。
6.科学研究证明优秀短跑运动员的成功先天因素是主要的,后天训练是重要的。
7.有人断言“选材成功意味着训练成功一半。”
8.力量是指人体克服阻力的能力。