2、加强设备巡检,杜绝责任设备故障和一般D类及以上责任铁路交通事故,确保暑期行车安全。
3、加强道路交通安全管理,杜绝一般及以上道路交通事故。
3、发生先兆中暑,应该如何急救?
答:此时如能让病人立即离开闷热的环境,到阴凉通风处,并松开衣服,让其喝点含盐饮料或冷开水,一般即可很快恢复,如果病人不便转动,应立即打开窗户通风或用电扇吹风,并给予清凉饮料或人丹、风油精等解暑药物,也可终止中暑的发展。
4、预防中暑的措施有哪些?
答:1、经常留意气象台发出的气象警告,在炎热天气下采取对应措施,防止中暑。
2、在室内尽量打开窗户,利用风扇或空调调节以保持通风凉快。
3、避免在湿热的环境下作剧烈运动,应选择在室内通风的场所进行。
4、户外活动最好安排在早上或黄昏。
5、应补充足够的水分,防止脱水现象发生。
6、避免喝含咖啡因和酒类等利尿饮品。
7、若有任何不适,应立即向医生求诊。
5、暑期如何正确补充水分?
答:1、应少量多次,每次100毫升为宜。饮水过多,大量水分进入血液中,使血量增加,增加了心脏的负担,人体的渗透压降低,影响水代谢,使水分吸收速度变慢,再者,喝多排多,使得大量盐分流失,破坏血液中盐平衡,很容易增加身体的疲劳感,引起肌肉痉挛。
2、水的成分可以自行补充。一般在运动前可以按如下配方将水饮料备好:每1000毫升的凉开水中,加入食盐4克,葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分,也补充了盐、葡萄糖和维生素,使体内水盐代谢平衡。
3、剧烈运动中或后,不宜大喝冷饮,使肠胃血管受到冰冷刺激,引起血管突然收缩,使胃部痉挛,胃痛,长期如此,会导致慢性胃病;再者,剧烈运动时,咽喉毛细血管出于扩张状态,突然受凉刺激,容易引起喉部发炎,咳漱症状。