8、若遇到雷雨天气，请拔掉插头，关上电源，不到易触电的场所活动；不到大树下等易遭雷击的危险处躲雨，避免雷击。

9、雨后山区易发生崩塌、滑坡等地质灾害，请尽量避免或减少到山区出行。

严防溺水事故

夏季是青少年儿童溺水事故的高发期，这些防溺水知识请一定教给孩子。

要求孩子做到“七不”：

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长或教师带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不在上下学的途中下溪、河游泳；

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

孩子家长或看护人应该做到：

1、绝不能将儿童单独留在浴缸、浴盆里，或待在开放的水源边；

2、儿童一定要由成人监护，不能将5岁以下的儿童交给未成年人看护；

3、在儿童乘船、嬉水、学习游泳时，家长应为儿童准备并使用合格的漂浮设备，如救生衣等；

4、带儿童在设有专职救生员的公共游泳场所游泳，救生员可提供救援和复苏急救，也可减少游泳儿童发生溺水的危险行为。

严防中暑

长时间暴露在高温炎热环境里，或者通风散热困难的地方，都容易引起中暑。

孩子中暑后正确的施救方法：

先兆中暑要立刻带孩子离开高温环境、到凉爽的空间降温、及时通风。

轻症中暑出现恶心呕吐的症状，给孩子服用盐水或藿香正气液。抬高孩子的下肢15~30cm。可在孩子额头敷冰毛巾降温。

如果孩子还是没有缓解，就要及时就医。

夏季饮食要清淡

夏季最好给孩子多吃瓜果蔬菜，夏季是瓜果蔬菜的旺季，可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。在菜中加点醋，也能增加食欲。

小孩在饮食上要吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用。少吃一些发泡的油炸零食，少吃动物食品，少吃甜食。

夏季炎热，许多孩子爱贪凉，爱吃吃冷饮等，家长要叮嘱孩子吃饭注意以下几点：

保持规律，不暴饮暴食。

保持个人卫生，饭前便后洗手。

不吃不洁食物，不吃过期食物，不吃生冷硬食物。

买东西注意保质期，不买三无品牌。

瓜果最好在新鲜时就吃完，放到第二天容易变质，引起肠胃不适。

在外用餐要注意餐馆卫生，注意不合格的“小吃摊”“夜市”等。

防蚊虫叮咬

夏季是一些传染病的高发阶段，由于蚊虫过多，也增加了传染渠道。不过，每种传染病都有它的特点和传播途径，掌握好方法也可以有效预防！

如何使用驱蚊剂？

将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处，特别是耳后、颈部等部位，要避免药物进入眼睛和嘴里。一般室外环境间隔2-4个小时涂抹一次驱蚊剂。

蚊虫叮咬后如何处理？

一般蚊虫叮咬的处理主要是止痒，可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎。如果发生局部肿胀、感染及发热、皮疹等症状，须及时去医院就诊。

外出旅行如何避免蚊虫叮咬？