夏天天气炎热,各地一定要做好防暑降温工作,保障人民群众的健康和安全,下面小编给大家精心整理了《幼儿园防中暑温馨提示》,希望能帮到大家,欢迎阅读参考。
幼儿园防中暑温馨提示1
亲爱的家长朋友们:
你们好!夏季已经到来,天气逐渐炎热,空气中温度也较高,对幼儿来说夏天也会增大排汗量,幼儿体内部分营养以及水分也会随着汗液排出,为了使您和您的孩子度过一个愉快的夏天,大家一起来看看这些小提示吧!
饮食篇
1、注意补充汤水夏天水分流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,少量多餐。
2、及时补充营养幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。家长们应该注意:补充蛋白质用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
3、饮食健康合理要做到品种多、荤素搭配合理,经常变换菜品。
4、小心食物变质夏天食物容易腐烂,病菌就会趁虚而入,不吃剩菜剩饭;尽可能控制做菜的量,给孩子每顿都吃新鲜的菜品。
5、小心冷饮幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的肠胃有不好的影响,引起腹部的不适。因此,家长们应注意让幼儿少吃冷饮。
卫生篇
1、饮水有学问教育幼儿要经常喝水,按需喝水,因为体内水分失衡是一个渐进的过程,补充水分也要细水长流;再者需要注意的是采用高蛋白膳食时,也要适当多喝水。
2、勤洗澡天气越来越热,让幼儿每天洗一个温水澡,是一项值得提倡的健康生活方式。这样不仅能洗掉汗水、污垢,使皮肤清爽,消暑防病,而且能够锻炼身体,改善肌肤和组织的营养,降低肌肉张力消除疲劳,改善睡眠,增强抵抗力。
3、合理使用空调由于天气很热的时候,家庭、商场、饭店都使用空调,并且温度普遍偏低,在这种温度下待的时间过长,就会因受凉而导致感冒;或者热得满头大汗,直接在空调下吹冷风,使原本开放的毛孔不能迅速关闭,容易引起身体不适。
幼儿园防中暑温馨提示2
亲爱的家长朋友:
大家好:
夏日炎炎、一波波高温来袭,天气越来越热,也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期,孩子抵抗力弱,容易受到病菌的侵袭。为了孩子能够顺利适应夏季环境,老师和家长们该如何护理呢?
一。夏季传染病多发季
夏季气温高,细菌生长繁殖较快,是传染病的多发季节,蚊虫也较多。无论是在园所还是在家里,都应注意开窗通风,保证空气的流通,用对幼儿无害蚊香预防,并规定定期消毒。
二。教育孩子注意卫生,防止病从口入
饭前便后用流动水和香皂洗手。由于天气炎热,食物容易变质,因此不要吃隔夜隔顿的饭菜,注意饮食卫生和安全、吃瓜果要洗净,平时饮食宜清淡,以易于消化的食物为主,多吃蔬菜和水果,少量多次喝水,但不宜过量吃冷饮、冷食等、夏季天气热,孩子的食欲会有所下降,要注意孩子饮食的多样化,营养均衡,饭菜多一些花样。绿色蔬菜经充分浸泡,洗净煮透后才能食用。
三、衣着要适当
孩子衣服的增减要适当,初夏时节早晚温差较大,家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾,方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换,衣服尽量宽松、透气、吸汗。
四、温度适宜
室内温度不要过低,不要让空调和风扇冷风直接吹到孩子,不要让腹部、背部、脚部着凉,温度建议设置在26为宜。
五。经常锻炼,增强幼儿体质
家长应充分利用双休日和平时饭后散步加强锻炼,增加体质。孩子外出时需有成人监护,避免发生意外,户外活动时,预防中暑,要避免强烈阳光直接照射,例如带遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。
六、饮食适宜
不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料,由于含较多的糖分及电解质,孩子过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使孩子发胖。
祝所有的小朋友健康、快乐、和谐的成长!
幼儿园防中暑温馨提示3
天气越来越热,也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期,孩子容易受到病菌的侵袭,为了孩子能够顺利适应夏季环境,老师和家长们该如何防护呢?下面我们一起来看看吧。
1、孩子衣服的增减要适当,初夏时节早晚温差较大,家长可以在书包里多放一套衣服,方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换,衣服尽量宽松、透气、吸汗。
2、夏季气温高,细菌生长繁殖较快,是传染病的多发季节,蚊虫也较多。无论是在幼儿园还是在家里,都应注意开窗通风,保证空气的流通,并定期消毒。
3、室内温度不要过低,不要让空调冷风直接吹到孩子,不要让腹部着凉,温度建议设置在26℃为宜。
4、教育孩子注意卫生,防止病从口入:
(1)饭前便后用流动水和肥皂洗手。
(2)由于天气炎热,食物容易变质,因此不要吃隔夜的饭菜,注意饮食卫生和安全。
(3)吃瓜果要洗净,平时饮食宜清淡,以易于消化的食物为主,多吃蔬菜和水果,少量多次喝水,但不宜过量吃冷饮,冷食等。