199.短跑是由乳酸能系统功能。
答案:错误
200.现代人的健康危机主要体现在体质、心理、社会和道德等层面。
答案:正确
201.每年有超过200万的死亡与体力活动不足有关。
答案:正确
202.体力活动金字塔包括日常运动、有氧运动、柔韧性和力量、休整运动。
答案:正确
203.节食和有规律的运动必须成为生活习惯的一部分,才能一生保持好身材。
答案:正确
204.运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼3~4次是最适宜的频率。但由于运动效应的蓄积作用,两次运动的间隔不宜超过3天。
答案:正确
205.健身锻炼与适度的控制饮食相结合,是公认的安全可靠,科学的减肥方法。
答案:正确
206.耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。
答案:错误
207.我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。
答案:正确
208.测量安静时脉搏一般安排在上午比较好,体质越差,脉搏越慢。
答案:错误
209.在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
答案:正确