4.团队气氛更加融洽。第一天，我们休息时还没有完全放松，气氛不是很活跃。在第二天上午的总结中，有人提出了这个问题。在下午的活动中，每个人都努力改善自己，甚至连平时不怎么说话的同事也开口唱歌。在这种带动下，大家的积极性越来越高，到后来一休息就围着一起喊：“快，开始唱歌！开始玩游戏！”这样的团队气氛有助于团队更加凝聚，也有助于工作的开展。

最后，军训结束了，但是我们的工作才刚刚开始。团队的成员将继续共同努力、共同拼搏。这次军训让我们每个人都找到了自己的定位，找到了共同的目标，让整个团队充满斗志和朝气蓬勃。相信在接下来的培训中，我们会做得更好！

军训个人总结与心得体会7

高一的军训开始了，天气炎热，大家都不情愿地来到操场。烈日当头，我们的脸上都被晒得火红。军训非常辛苦，考验着我们的意志力。虽然天气很热，但我们都不想轻易倒下。可惜的是，只过了二十分钟，就有同学因为天气太热而晕倒了。学校只好缩短训练时间。午休时间来了，我们终于可以休息片刻，放松一下。但是很快又要开始军训了，我们又要继续面对炎热的考验。也许是因为中饭没吃饱的原因，我也坚持不住了，当教练下达“解散”命令时，我感到不舒服，只好去旁边休息了。

通过这次军训，我们意识到青少年的身体比较脆弱，也反映出我们平时运动量不足。这件事应该给每个青少年一个警示。军训让我明白了“骄傲必败”的意义，这对我们的学习生活也非常适用。我们经常看到一些人在学业上有了一点进步后就自满起来，以为自己已经很牛了。这种心态只会成为我们学习上的绊脚石。我们应该在取得成绩后，继续寻找自己的不足，抓住一切机会，不断学习，开拓自己的知识领域。我们生活在科技飞速发展的时代，知识的更新速度非常快。如果我们不及时发现自己的不足，用新的知识来充实自己的头脑，就会掉队。学习是一个不断前进、不断努力的过程。

无论是孟夫子说的“天时不如地利，地利不如人和”，还是范晖的“同舟共济，患难实共之”，都强调了人与人之间要团结合作的重要性。团队精神能够将我们的个性融合在一起，在实现目标的同时也让我们展现个性。在团队中，我们学会了相互包容、理解彼此，学会了忍让。中华民族的传统美德在群众中得到了充分展现，我们也在团队中真正实现了个人的价值。

我们以实际行动为军训画上了完美的句号。我将全力以赴，迎接学业上更大的挑战，争取做得更好！

军训个人总结与心得体会8

第一天的训练很快就开始了。我们站在那里，眼睛注视着远处的藤萝。你知道吗？我很喜欢藤萝，它们的叶子小巧像鳞片，果实呈现出不规则的茄色，一簇一簇地生长着，非常可爱。阳光透过刘海洒在地上，像是把记忆碎片剪成了碎末。我喜欢这种阳光，就像稀稀疏疏的回忆砸在头上一样。我们挺起胸膛，时间洒下青春的阳光温暖着我们的胸前，有点疼。手臂紧贴身体两侧，指尖摩挲着裤子的线缝。裤子很粗糙，像是干裂的土地，划过指尖会痛，腿也有点僵硬。但我们还是坚持下来了。小时候的梦想，现在应该没有什么可怕的了。教官在一旁假装幽默。我站在不起眼的角落，微笑从失望的心底裂开，幻想着曼陀罗花绽放的美景。

头顶的阳光渐渐被微风吹走。站完军姿后，我沉重地迈着步子。坐下来拿起手机想给父母打电话，却一直没有信号。突然间，我感觉自己被世界遗忘了一样。灵魂似乎离开了身体。整个下午，我都在想象自己在黄昏中奔跑，渴望身体飞散着熟悉的樱花，淡雅的清香在风中融化，身后留下火化的脚印。

“秋风扫落叶”，我深深地爱着这种景象，但我等不到那个时候。因为我只有几天的军旅生活，就在我还在睡梦中的时候，时间已经划上了一道横线。现在只剩下几片还没有完全变黄的落叶，它们轻柔地依偎在树荫下。有人问我：“叶子离开树干的时候，会有什么感觉？”我想了很久，才说出了这样一段话：

从此我决定过着自己向往已久的自由生活，但也意识到自己即将离开人世。死亡是悲壮的，但我心甘情愿。生命就像在黑暗中飞行，寻找草原深处纯真的灵魂。微小的创伤或许就是永恒美景。生命就像它一样，有了失去就不再有讨论的意义。

存在和幻想，回忆当年，岁月的峥嵘。一切只是消失和挣扎。

夜晚的军营不再寂静，外面的音乐在青石板上留下永恒的痕迹，流水无法掩盖深夜的宁静。

军营的日常生活没有任何捷径，每天都是重复的。突然间醒悟，就像一个突然意识到身边的花草树木都消失了的孩子一样，悲伤涌上心头，不得不承受生活带来的沉重压力，就像飞絮一样。

我喜欢军营里的藤萝，喜欢夜空中的陨石从情人的肩膀坠落到腐烂的坟墓。

军训个人总结与心得体会9

在这次军训中，我通过听从指挥，服从安排，较好地完成了训练任务。在小班长的带领和认真指导下，我以连长和指导员的高标准要求自己，从不迟到、不早退，认真训练和努力学习。和全连的同志们一起，我们一起交出了一份满意的答卷。

尽管这次军训只有短短的14天，但我感到收获颇丰。一方面，我们的身体得到了充分的锻炼。暑假期间，我们的生活懒散而不规律，但通过这两个星期的规律作息和适当的身体训练，我们的体格将变得更加健康，以健康昂扬的状态迎接新学期的到来。另一方面，我们的意志品质得到了必要的磨砺。在和平年代，我们很难体会到什么是“艰苦卓绝”，但我们需要学会坚持，不轻易向困难妥协，要像苍松一样听力，像腊梅一样傲雪！所有这些，都是军训教给我们的。

两周的准军人生活给我留下了剪不断的军旅情结，深深刻入骨子里的军人之魂——责任、荣誉、国家。

有些精神将永远不会消逝，并将让我们终生受益。

军训个人总结与心得体会10

阳光明媚，洒在每个人的脸上。此刻，我们正在进行最后一次军训的校阅。经过了x周的军训，虽然不知不觉中结束了，但它给我们带来了很多收获。整齐有序的步伐、昂首挺胸的气势和嘹亮恢弘的口号，都展示了我们训练的成果。短短几天的军训，让我们不仅学会了站立和整齐步伐，更重要的是，它洗礼了我们的意志，锻炼了我们的精力。

军训教会了我什么是坚强的意志。笔挺的腰身、挺起的胸膛和高昂的姿态告诉我，这是军人的飒爽英姿；骄阳下站立的身影、汗水中精神焕发的双眼和坚定支撑着身体的双腿，让我震撼不已，他们拥有坚定的信心和顽强的意志。这些正派而又风趣的教官们，将他们铁的纪律展示给我们，教会了我们什么是军人的风范，什么是坚强的意志。

军训还教会了我什么是团结的力量。大家穿着一样的军装，踏着整齐而豪放的步调，伴随着响亮的口号，排列整齐地站在一起，这样的场面令人赏心悦目，激发士气。团结就是力量，不再只是一句空话，它赋予了我们生活的哲理，教导我们为人处世的原则。在军训的训练中，团结铸就了坚不可摧的城墙，集体荣誉让我们充满自豪。拔河比赛上，我们展现了团结的力量，战胜了困难，涨红的脸颊和雀跃的欢呼，让我们感到欣慰，也让我们深刻理解到团结的力量。

年少的我们，经历了艰难的锻炼，才能成为中流砥柱之材。正如幼苗需要风霜的洗礼才能长成参天大树，雏鹰需要暴风骤雨才能飞上万里天空，溪流需要平稳流离才能交汇于大海。在这里，我们品尝到了各种味道。站军姿训练时，我们磨砺了意志，尝到了苦涩；拔河比赛中，我们锻造了身心，体味了失败的苦楚。

是的，几乎每一个经历过军训的同学都会抱怨军训太苦太累。但是我们的教官们又不是在寒风烈日下手把手地教我们吗？他们比我们更辛苦，却从不抱怨。生活中的许多困难都是我们自己制造的，只要我们有坚强的意志和坚定的信念，就一定能战胜自己。我衷心感谢这次军训对我的磨砺，正如一句话所说：“智者积蓄着淳朴宽忍，信仰着桀骜不驯”。我选择坚强，军训让我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。

也许，这几天的军训微不足道，但它给我们留下了深刻的印象。它教会了我们自我突破、自我奋斗、自尊和自爱，让我们稚嫩的心灵变得成熟，勇敢地面对挑战。

难忘的军训生涯将在我美好的回忆中舞动，展现出与众不同的色彩！

军训个人总结与心得体会11

7天，时间虽短却足以改变一切。在这7天里，我们经历了一次又一次的军训，不仅加深了团队成员之间的友谊，还让我们认识了许多新朋友。在第二阶段的军训中，我们面对着更多的新面孔和更严格的教官。刚开始时，团队成员之间还没有建立起默契，经常犯错，惹得教官生气。因此，我们不得不接受痛苦的惩罚，最深刻的一次是被迫原地跑步和蹲下，脚上的痛楚让我们记忆深刻，也让我们受到了训练。

在第二阶段的训练中，内容也变得更加多元化。我们需要巩固和组合之前一星期的训练成果。虽然听教官的讲解和看示范时觉得很简单，但实践起来才发现其难度。看着其他同学们卖力地学习拳击，姿态英武，女生们也表现得毫不逊色，动作矫健。有些女生在练习匍匐前进，他们在地上爬行时的身姿和转身的瞬间，动作优美而灵活，尤其是他们双手握枪时的英姿，让人羡慕不已。更让人敬佩的是他们内心深处散发的勇气、耐力和自信。无论是什么样的训练，成功背后都需要付出巨大的努力，这正是“台上一分钟，台下十年功”这句名言所体现的智慧。

军训个人总结与心得体会12

我的军训经历虽然辛苦，但也很美好。就像那一抹绚丽的云霞被太阳卷走，留下了美好的回忆，让我一次次回味。

军训的第一天给了我很多启发，但最难忘的是一次夜间登山行军。开始时，我感觉不累也不渴。我充满精神，像一个登山运动员一样，还自告奋勇当了领队。虽然天不是很热，但我脸上还是满是汗珠。走了半小时，我的腿开始酸了。前面有一个又高又陡的坡，我费了很大劲才爬上去。突然，我脚下一滑，差点摔下去，吓得我心跳加速，一点力气都没有了，我真想找个地方坐下来休息一会儿。这时，我看到同班的同学们都在努力向上走，而我作为领队，却想偷懒，这样合适吗？同班同学都能做到的事，为什么我做不到呢？我沉思了一会儿，然后鼓起勇气，继续向上走。奇迹般地，疲劳感消失了，我的脚也感觉很舒服，也不觉得热了。很快，行军就结束了。

我想：行军就是为了锻炼我们的意志，只要坚持到底，保持坚强的意志，不怕困难，挺过艰苦，最终我们就能获得成功，看到笑脸和掌声的回报。

虽然五天的军训生活已经结束，我无法再次品尝其中的酸甜苦辣，但那难忘的夜行军，给我带来了启发，时常在脑海中浮现，激励着我不断进步。

军训个人总结与心得体会13

时间过得真快，转眼间小学毕业了。离开了培养我六年的母校，告别了敬爱的老师和亲爱的同学，我迈进了梦想中的七十五中学。开学前一周，我们进行了国防教育，这对我来说是第一次接触。我既兴奋又紧张，开始了为期两天半的军训。在军训中，大家都感到很累，天气也很炎热，我们汗流浃背。在教官严厉的吼声下，我们不能乱动，让我意识到这是一项严酷的训练。有些人趁教官离开时偷偷动一下。站军姿是最累的一项训练，一站就是五分钟或十分钟。教官说，这还算少的，他们一站就是一个小时，还要在太阳底下暴晒。站军姿时，要保持腰直、手贴在大腿两侧、脚分开60度、后跟贴紧。这让我感到肩膀酸痛，想耸一下肩膀，手都出汗，还有蜜蜂和蚊子在训练场上飞来飞去。但是我告诉自己不能放弃，坚持就是胜利！最后一天的军训，我们进行了汇操表演。我们班的同学们都尽了自己最大的努力，最终获得了优秀奖。这个奖项凝聚了班上每个同学和老师的努力和汗水。在这两天半的军训中，我们学会了站军姿、跨立、转身等标准姿势，也尝到了酸甜苦辣的滋味。更重要的是，我们学会了要有坚强的意志，不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，这样才能战胜一切困难。虽然军训很累，但我们也学到了很多宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。

军训个人总结与心得体会14