他清脆而响亮地喊出口号：“稍息，立正！要成为一名军人，就要有站姿、坐姿，让军姿震撼天地！”然后他向我们介绍了正确的站姿。五指合拢，贴在裤缝上，大拇指紧握食指第二关节，双脚分开约六十度，看，像一排排小小的军人站立着。教官向我们示范了许多动作：稍息，立正！报数，下蹲，起立，跨立，转向……我凝视着他，炽烈的阳光照在他的额头上，微风轻拂着他的衣袖。他迈出一步，伴随着鸟儿的歌声，再迈出一步，树叶在风中沙沙作响。他带领着我们一步步完成一个个动作。尽管我们笨拙，他没有怨言，全心全意地教导着我们。作为教官，他严厉要求；作为学生，我们认真听从。在他的指导下，我们的动作变得越来越规范……

阳光高悬，微风拂过袖口，鸟儿鸣唱，虫鸣声脆而悦耳。坚定的背景总是在前方……

军训继续进行，军姿挺拔。今天的军训让我深刻地认识到做一名优秀的军人是多么不易啊！今天的军训景色宜人。

军训活动内容及感悟6

时光飞逝，两周的军训就在眨眼间结束了。回想起这丰富多彩的军训生活，我不禁感慨万分。刚来到一个陌生的环境，让人感到有些不适应。但是我想起了张雨生的歌曲《我的未来不是梦》，我们有这么好的条件，为什么不全力以赴地度过每一分钟呢？

作为中国人，我们应该热爱自己拥有璀璨文明的国家。军训不仅培养了我们的耐劳精神，还磨练了我们的意志。苏轼曾说：“古之立大事者，不仅要有超世之才，还必须有坚忍不拔之志。”这句话的意思是，成功的大门只向意志坚强的人敞开。在严肃的军训氛围中，我们的注意力高度集中，训练效果也非常好。虽然相比于高中时的军训，我们的训练少了一些趣味，但我感觉这样更符合我对军训的期待。

我很庆幸能有这样优秀的教官。我们不仅学会了如何行齐步和踢正步，还从教官身上看到了一种被现代社会遗忘的朴素精神。我们学到了“人民军队，听党指挥，无坚不摧，无往不胜”的口号。短短的9天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正放下了任性和自私，学会了谦让和宽容。最重要的是，我们意识到团结合作的力量是如此强大。

站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……这些看似简单的动作却有着许多规则。漫长的军姿、不断重复的正步、挨不完的训斥……这些让我们逐渐变得坚强。军训虽然短暂，却足以让我们体会到人生中并非总是一帆风顺，常常会有困难和挫折。

教官对我们要求非常严格，但也非常关心我们。我们练习站军姿和稍息的时间很长，但这也让我改掉了驼背的坏习惯。所以当我感到苦累时，当教官对我严格要求时，我振作起来。因为我知道教官也曾经经历了同样的苦难，他们付出了同样甚至更多的努力，我们这些小小的苦算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，即使被批评也值得，只要我努力去做了。

由于军训汇报表演需要组织一个军体拳方队，所以我们挑选了打拳技术较好的人来组成。我很幸运地被选中负责军体拳的训练。尽管太阳很猛烈，练习军体拳也很累，但我没有退缩。我认真学习每个动作，对于不太熟练的动作，我会多加练习。因为我们是经过教官挑选出来的，我们必须要做得更好。在选人的时候，教官明确表示不想训练的可以提出离开，但我没有退缩。我相信自己能坚持下去，我要取得一些成绩。

经过四天的刻苦训练，我们的军体拳方队每个人都表现得很出色，打拳的时候基本上能保持整齐的排面。最终，在军训汇报表演上，我们的军体拳方队表演非常成功，最终获得了第三名的成绩。获得这个荣誉离不开大家的努力，更重要的是我们的军体拳教官林sir对我们的严格要求。如果没有他的严厉，我们也无法获得这个成绩。在这里，我想对教官说一声：辛苦了！

军训不仅培养了我们的耐劳精神，还磨练了我们的意志。军训虽然艰苦，但它是一种宝贵的人生经验。在克服困难、锻炼意志的过程中，我们深刻体会到了团结和合作的力量，以及团队精神的重要性。我相信，无论在哪个岗位上，这些都将对我终身受益。虽然在军训中有说不出的酸甜苦辣，虽然在烈日酷暑下我们的皮肤变得黑黝黝，但这并不是一种抱怨，而是一种快乐和对未来的勇气，更增添了我对自己的信心。

我们是生长在新世纪的一代，我们很幸福。父母从我们天真无邪的童年时代开始，用心呵护着我们，给予了我们严格的教育和无微不至的关爱。现在我们已经成为青年人，拥有独特的思维、完整的性格和较稳定的人生观，但我们缺乏一种考验意志的经历。英国作家狄更斯曾说：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”军训虽然艰难，但它是锻炼坚强意志的磨刀石，只有经过困难的磨砺，我们才能拥有坚强的意志。

大学的军训是非常难忘的，我非常享受这个过程。

军训活动内容及感悟7

大学军训，时间过得真快，转眼间就结束了。站在操场上，看着自己和同学们，我发现大家的脸都晒黑了，但眼中的光芒却更加明亮，透露出一股坚毅的气息。虽然军训时间很短，但我收获和体悟却很多。

对我来说，最大的改变是克服了拖延症。以前，我总是拖延做事，尤其是不重要的事情。比如在上大学之前，我总是最后一个完成作业。但在军训开始后，我发现军训的一切都有规定的时间，不能拖延一秒钟。如果不能按时完成教官的要求，就会受到惩罚，甚至连累全班的人一起受罚。在这样的严格规定下，我开始养成麻利完成任务的习惯，任何事情都尽快完成。这是我在大学军训期间最大的改变。军训的目的不仅是锻炼体能，还是锻炼意志，希望通过短暂的训练，增强我们的心理素质，培养像军人一样的意志。在这段时间里，我明白了坚持的重要性和团结的意义。无论做什么事情，只要有意义，就要坚持下去。要想成功，坚持是必不可少的。除了坚持，团结的力量也是不可或缺的。很多事情靠个人的力量无法完成，这时我们就需要团结合作的精神和意识。这是我在军训期间深刻体会到的。当然，军训也很好地锻炼了我的体能。以前，我每天都只呆在教室里学习，对体育课不感兴趣，认为只要学好文化知识就可以了。但这次军训，在一定程度上锻炼了我的身体素质。虽然每天都很累，全身都疼，但我发现自己的身体变得更健康了，至少不容易生病了。

大学军训的时光真是难忘，它将成为我回忆大学生活时最重要的一部分。

军训活动内容及感悟8

军训就像一杯酸奶，既酸又甜。它是青春的滋味，既有酸辛的苦楚，也有甜蜜的回忆。

在炎炎烈日下，我们一站就是几个钟头，不停地进行枯燥的正步走、转身、稍息、蹲起等动作，严厉的教官不停地喊着口令。汗水不停地流淌，湿透了我们的衣服。一天的军训结束后，我们匆匆忙忙跑回宿舍，只听一声哨响，大家赶紧下楼集合，用餐时间到了。即使我们饿得前胸贴后胸，仍然井井有条。晚操结束后，大家疲惫地回到宿舍，一躺下就倒在床上，摸着酸痛的腿脚，回想起一天的军训，真是又酸又累啊！

不过，军训的生活不仅有酸，也有甜。休息时间，我们会聚在树荫下，坐在地上谈天说地，喝口水润润嗓子，加深彼此的感情，增进友谊。有时候，还会组织小型的联欢会，同学们自愿上台表演节目，唱歌、跳舞、讲笑话等等，大家一起分享快乐，欢笑的场景让我们感到无比甜蜜。

八天的军训时间很短暂，但却让我学到了很多。首先，我学会了独立。以前，我总是依赖父母做事，但这次军训没有他们的照顾，一切都要靠自己。面对洗衣服、刷饭盆等琐事，我克服了自己的困难，亲自动手完成，虽然不是很完美，但这是我战胜自己的成果。我意识到，以后的生活中可能还会遇到很多困难，但我已经学会了独立。

其次，我学会了团结协作。以前，我不擅长表达自己，总是独来独往，认为一个人就可以。但这次军训改变了我的看法。比如我们练习女子防身术，一个人无法完成，需要大家的配合和团结。只有大家心往一块想，齐心协力，才能取得更好的效果。我要感谢这次军训，让我真正体会到了流血、流汗、不流泪；掉皮、掉肉、不掉队的精神。

回首军训的日子，虽然只有短短的几天，但却让我感觉好像在人生旅途中走过了很长的一段路程。军训就像一杯酸奶，既酸又甜，它让我们懂得了许多道理，让我们变得更加坚强和团结。这段经历将成为我们宝贵的回忆，让我们在人生的道路上继续前行。

军训活动内容及感悟9

大学是一个完全不同于我们以往生活的地方，充满了梦幻和现实的交织。而作为大学生活的第一课，军训将这两个特点紧密地结合在一起。

军训的梦幻之处在于当我们训练到筋疲力尽，终于坐下休息时，严肃的连长却突然带着一排同学们蹭蹭热闹地走过，然后留下一句坚定的“带回!”。我们惊讶又欣喜地起身，忙着抢回自己的水瓶，准备回家时，连长却又把一排人叫了回来，脸上满是惊讶地问：“你们在干嘛呢？谁说要带回啦？逗你们玩儿呢。”我们只能默默献给连长一筐白眼，接受被“调戏”的事实。被教官“调戏”，被平时最严肃的教官“调戏”！这种情景真的让人觉得像做梦一样。

更梦幻的是，当“映山红”文艺小分队表演结束后，教官们被同学们邀请上台，他们却集体落荒而逃。看着平时严肃的教官们露出害羞的表情，我们真切地感受到了“反调戏”的乐趣。原本有些敬畏和疏离的教官，变得亲切可亲，就像一颗种子在大地的呵护下，开始相信这个大家庭，并努力成长。

柯灵在《乡土情结》中说过：“每个人的心里都会有一方魂牵梦萦的土地，得意时想到它，失意时想到它，逢年过节，触景生情，随时随地想到它。”原本这是指故乡，但是我们经历过教官们善意的“调戏”和我们机智的“反调戏”的军训，让我们有理由相信，这里将会是我们永远的家。而军训也将成为我们人生中最闪耀、最珍贵的明珠！

军训活动内容及感悟10

军训的好处不仅在于培养人们的吃苦耐劳精神，还能锻炼人们的意志力。苏轼曾说过：“成功的人不仅要有超凡的才华，还必须有坚忍不拔的意志。”这句话的意思是，成功的大门只对意志坚强的人敞开。

站军姿让我们拥有强健的身体和坚韧不拔的毅力，练习转身展示了人类灵活敏捷的思维能力，也体现了团队合作的精神。一滴水积攒起来，才能形成江海。没有每个人的努力，就不可能有一个完整、高质量的方队。训练中的每个动作都让我深刻地体会到团结的力量、合作的力量以及团队精神的重要性。我相信，这些经历将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

事实上，在个人的人生道路上，我们也应该留下一条属于自己的足迹。即使这条路处处充满荆棘，每一步都充满泥泞和坎坷，我们也要让自己去踏上、去探索、去前行！我认为，这样的路才是真实的自我写照，绝无一丝虚伪的伪装。

军训活动内容及感悟11

校园里喧闹的城市褪去了烦嚣，为期5天的军训正式开始了。

这几天，我们感觉时间既漫长又短暂，经历了艰辛和快乐。突然发现，5天已经过去了，心里充满了留恋和不舍。

对于我们这些生活条件优越的孩子来说，军训是一次难得的锻炼机会。每天都要进行几个小时的训练，重复同样的内容，任谁都会感到疲惫和厌倦。但我们只能在心里默默地承受着疲劳。

天气炎热，太阳不停地晒着我们。汗水如江河般不断流淌，头部的水汽甚至能形成一场猛烈的“特大强降雨”。教官严格要求不允许乱动，我们感到受不了，但看着其他同学们也在坚持，我们只能咽下怨言。我们都是独生子女，同样的年龄，既然他们能坚持，我也能！不管有多热，多疼，我一定要站好，坚定地迈出这一步！