★内在素质（内在美）包括哪些内容？包括学识、心理、道德、能力等。P47

★内在美与外在美的关系是什么？P47

一个人的美应该是内在美与外在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。

36、认识自我的途径有哪些？P49-50

答：①通过自我观察认识自己。②通过他人了解自己。③通过集体了解自己。

37、怎样理解“金无足赤人无完人”？P48

答：（1）金无足赤人无完人，每个人的外在形象和内在素质都存在自己的优势和不足。

全面认识自己，既要看到自己的优点也要看到自己的缺点。（2）我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

38、如何正确理解“走自己的路，让别人去说吧”？P49

答：①但丁这句话这句名言是鼓舞我们坚持自已的原则，而不是教我们不重视他人意见；

②我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视；

③正确认识自己，要用全面的、发展的眼光看待自己。

39为什么要发掘自我的潜能？（如何认识自我潜能）P51

答(1)自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。

(2)人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现。

(3)发现自己的潜能，是取得成功的重要条件

40、人身上的有哪七种基本智能？P52

答：①语言智能；②音乐智能；③数理逻辑智能；④空间智能；

⑤身体运动智能；⑥人际交往智能；⑦自我认识智能。

41、发掘自己潜能的方法有哪些？（或如何发掘自己的潜能？）P52-53

答①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

②在心中想像一个更好的“自我”形象，来激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

③在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

42、我们应怎样确立个人成长目标？（选择自己的职业）P56

答：我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身实际出发，确立个人成长目标。

43、怎样看待喜欢明星现象？P54-55

我们喜欢明星的外在形象和内在素质，喜欢明星是很正常的心理现象。人无完人，偶像也不例外，我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我

44、几个知识点的详解：

①“吾日三省吾身”告诉我们：认识自己就要做一个有心人，常常反省自己，总结自己是一个怎样的人。

②“当局者迷，旁观者清”告诉我们：我们可以通过他人了解自己。

③“金无足赤，人无完人”告诉我们：要全面地认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

④“有则改之，无则加勉”告诉我们：要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。

⑤最了解的人是自己；集体往往对一个人的评价更全面、更客观。P49 50

⑥青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。P57

美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯。P57

第六课做情绪的主人

★45、情绪的种类P61

（1）最常见的把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。

（2）根据作用可分为：积极情绪和消极情绪。判断一种情绪是积极情绪还是消极情绪，不要仅看情绪本身，还要看这种情绪的作用及后果。（如过喜伤心，过喜就属于消极情绪；

哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极情绪。）P63