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健身指导理论知识考核试题题库及答案
大小:472.04KB 16页 发布时间: 2023-11-15 15:11:19 18.22k 17.52k

D、上臂和前臂伸√

10、下列哪些肌肉是单杠、引体向上练不到的()[多选题]*

A、股二头肌√

B、背阔肌

C、股四头肌√

D、肱二头肌

1、膈肌收缩,中心腱上升,有利于吸气。

错√

2、大强度运动结束后,继续采用小强度活动,不利于乳酸的消除。

错√

3、空腹时对运动会产生不良影响有可能导致低血糖的危险。

对√

4、体循环的动脉,将营养运送到右手必须通过头臂干。

对√

5、人体基本轴分别是矢状轴、冠状轴、水平轴。

错√

6、在健美比赛中,男女健美运动员都要做七个规定动作。

错√

7、在同样肌纤维数量的前提下,快肌纤维的收缩力明显大于慢肌纤维。

对√

8、家务活动不属于身体活动。

错√

9、抗阻训练可以有效管理、缓解,甚至预防慢性疾病。

对√

10、急性腰扭伤的发生原因之一为负荷重量过大的强行用力,超过脊柱肌肉的负荷能力,肌肉附着点、小关节韧带受损。

对√

11、在健美比赛中,男女健美运动员都要做七个规定动作。

错√

12、儿童少年的有氧代谢能力,女孩比男孩出现的峰值要早,但耐力始终低于男孩。

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