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健身指导理论知识考核试题题库及答案
大小:472.04KB 16页 发布时间: 2023-11-15 15:11:19 18.22k 17.52k

对√

13、经过系统的无氧代谢训练后,可使机体骨骼肌内有氧代谢酶活性增加,线粒体数目和体积增加。

对√

14、健美运动和健美操是属于同一类型的体育项目。

错√

15、能使膝关节伸的主要肌肉是股四头肌。

对√

16、单侧训练可以引起非训练侧肢体力量的增长。

对√

17、急性腰扭伤损伤机理多为腰部肌肉韧带受到牵扯、扭转或肌肉骤然收缩使少数肌纤维拉断或小关节的错位。

对√

18、运动中补液应遵循少量多次的原则,大量补水会增加心、肾负担,反而增加排汗量和电解质丢失。

对√

19、健美运动和健美操是属于同一类型的体育项目。

错√

20、白色脂肪功能是储存脂肪;棕色脂肪可以消耗能量;而一些运动、营养物质会刺激白色脂肪形成米色脂肪。

对√

C

1、人体内的糖原的贮量很少,一般为()[单选题]*

A、147克

B、150克左右

C、350-400克√

D、肌肉重量的70%

2、运动训练对磷酸原系统的影响,下列叙述不正确的是()[单选题]*

A、明显增加ATP的储量√

B、提高肌酸激酶的活性

C、使CP储量明显增多

D、显提高ATP酶的活性

3、康复的对象为()[单选题]*

A、截瘫、偏瘫病人

B、智力低下、语言障碍病人

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