B股直肌√

C缝匠肌

D阔筋膜张肌

股直肌起于髂前下棘与髋臼上缘，止于胫骨粗隆，它跨越了髋关节和膝关节，拥有伸膝，髋屈的功能

35.负重耸肩动作可以发展哪些肌肉?（）[单选题]*

A胸大肌和胸小肌

B斜方肌上束和胸小肌

C斜方肌上束和斜角肌√

D斜方肌上束和胸大肌

耸肩的时候做了一个肩胛骨上提的动作，斜方肌上束和斜角肌都是使肩胛骨上提的功能

36.作为一名合格的健身教练其首要原则是?（）[单选题]*

A始终有设定好的训练计划

B先评估后训练

C安全√

D合理服务客户

论在什么时候，安全都是第一位的

37.动态伸展的目的是?（）[单选题]*

A增加软组织温度

B增加身体核心温度

C中枢神经系统的激活

D以上都是√

38.当客户进行杠铃硬拉时出现弓背现象，应该做以下哪项动作进行退阶?（）[单选题]*

A杠铃深蹲

B壶铃硬拉√

C高翻

D弓步蹲

看清楚是退阶哟，肯定是壶铃硬拉，都是硬拉的动作模式，题干并不是要求变换动作模式或者纠正动作模式。

39.以下不属于伸展-收缩环节的是?（）[单选题]*

A向心收缩

B离心收缩

C等长收缩√

D等动收缩

等长收缩是没有伸展—收缩环节的哟，它是静力性收缩

40.人体出现什么原因可能会导致体重过轻?（）[单选题]*

A心脏病

B精神紧张

C营养不良√

D心率升高

A、B、D都不会直接导致体重过轻，营养不良才是体重过轻的罪魁祸首

41.与杠铃背蹲相比，前蹲动作会使下列哪个关节承受更大的压力?（）[单选题]*