37.水分在运动训练时的重要性()[多选题]。
A.转化脂肪作为能量√
B.降低食欲√
C.促进新陈代谢√
D.减少人体的疲惫感
38.人体太胖有什么危害()[多选题]。
A.易患高血压、糖尿病、中风、等都市病√
B.增加身体负担,易患关节炎√
C.减少患疾病的风险
D.减少身体的负担,不易患关节炎
39.人体太瘦有什么危害()[多选题]。
A.抵抗力下降,易生病√
B.影响发育,表现为营养不良√
C.加重心脑血管疾病的发病率
D.导致脂肪肝
40.软组织受伤紧急处理原则PRICE()[多选题]。
A.保护√
B.休息√
C.冰敷√
D.包扎加压√
E.抬高受伤部位√
41.造成肩部肌腱炎原因有哪几种()[多选题]。
A.不正确的动作姿势√
B.阻力过多√
C.肩部肌肉不平衡√
D.运动时间过长√
42.肩部肌腱炎怎么运动()[多选题]。
A.强化肌肉,包括斜方肌,冈上肌√
B.纠正肩部和肩胛位置√
C.强化肌肉,包括下斜方肌,冈下肌
D.保持运动强度,进行训练
43.孕期的训练原则有哪些()[多选题]。
A.前3个月和后3个月不适易训练√
B.训练中避免腰背力量训练
C.训练中避免剧烈起伏动作√
D.适量安排腰背力量训练√
44.健康成人男、女肺活量标准各为多少()[多选题]。
A.男子3500-4500√
B.男子3500-5000
C.女子2500-3500√