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D.菱形肌√
E.竖脊肌√
6.我们日常所说的腹肌包括哪些（）[多选题]。
A.腹外斜肌√
B.腹内斜肌√
C.腹直肌√
D.腹横肌√
7.运动训练中，一般人群不用做强化训练的肌肉有哪些（）[多选题]。
A.髂腰肌√
B.肩胛提肌√
C.胸小肌√
D.腹直肌
8.人体能源的三大来源（）[多选题]。
A.糖√
B.蛋白质√
C.维生素
D.脂肪√
9.常用的两种量度静态心率的方法（）[多选题]。
A.桡动脉测量法√
B.颈动脉测量法√
C.桡静脉测量法
D.颈静脉测量法
10.股四头肌分哪几部分（）[多选题]。
A.股直肌√
B.股内侧肌√
C.股外侧肌√
D.股中间肌√
11.准备活动的基本作用（）[多选题]。
A.提高代谢水平和体温√
B.提高内脏器官的机能水平√
C.促进运动中枢之间的协调√
D.提高大脑皮质兴奋度√
12.肌力训练效果包括什么（）[多选题]。
A.肌纤维增大√
B.肌纤维内酶活性降低
C.肌纤维内酶活性增强√
D.肌纤维类型百分比改变√
13.健身房训练中的高危险训练动作有哪些（）[多选题]。
A.自由深蹲√
B.跨栏式的压腿√
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