D.桡尺关节和胸锁关节

24.关于步行说法错误的是：D

A.步行是运动中最为简捷、经济和安全的运动方式

B.正确的身体姿势能提高运动能力，减少对脊柱和腰背部肌肉的压力

C.当脚后跟着地后，迅速过渡到前脚掌，分散地面对脚掌的反作用

D.步行的缺点是对下肢关节的冲击力较大

25.柔韧性练习的最佳频率为：A

A.每天一次B.两天一次

C.每周一次D.两至三天一次

26.下列骨中属于躯干骨的是：B

A.颅骨B.肋骨

C.肱骨D.股骨

27.阔肌的腱又称为：C

A.肌腹B.腱膜

C.筋膜D.腱鞘

28.下面关于关节描述的是B

A.无腔隙骨连结又称为关节

B.有腔隙骨连结又称为关节

C.过渡型骨连结又称为关节

D.有腔隙骨连结和过渡型骨连结又称为关节

29.单杠悬垂可提高（B）的伸展性

A.三角肌前束B.背阔肌

C.斜方肌D.肱三头肌

30.缺乏维生素D会产生的疾病有：D

A.红眼病

B.进行性肌肉萎缩

C.脚气病

D.佝偻病

31.为达到较好的伸展效果，最佳的时间是:C

A.3-5秒B.5-10秒

C.10-30秒D.40-60秒

32.以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是：C

A.腿弯举B.腿推举

C.哑铃颈后臂屈伸D.器械弯举

33.肩带肌起点在：B

A.肋骨B.肩胛骨

C.肱骨D.胸骨

34.目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是：D

A.腿推举B.仰卧举腿

C.坐姿腿屈伸D.杠铃直膝硬拉