保持愉悦的心情，这样也会大大降低传染病的机会。现代医学专家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质要比精神愉悦的人少很多，因此这些人的免疫力也会下降，在感冒多发期也就容易患上感冒。

5、合理睡眠

合理的睡眠对预防疾病有很好的作用。一个人如果始终处于睡眠不足的状态下，体质就会逐渐下降，也就易患病。人在睡眠时体内会产生一种提高免疫力作用的物质，因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

雪天安全防范措施

1、走路时不要把手插在衣服口袋里，否则跌倒时极易造成伤害。

2、上下楼梯或台阶时要格外小心，最好扶着扶手或其他固定物。

3、在湿滑结冰的路面上不要追逐打闹，否则极易造成伤害事故。

4、在下雪结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋、尽量不穿平底无花纹的鞋，身体重心要放低，并随时注意行车情况。

5、横过道路时，要先站在路边上调整好帽子、雨伞的角度，使其不遮挡视线，先四周观察确无车辆驶来时，方可小心通过。

6、千万不要抢行或猛跑，不要在两车中间穿越，也不要突然改变行走方向或后退。

珍惜生命，安全出行。让我们牢固树立“安全第一”的思想，携起手来，共建平安校园和幸福家庭。

雨雪天气温馨提示语简短4

以勒中学各位教职员工、学生及家长朋友们：

雨雪天气来临，给我们生活带来较大的不便，为预防意外，以勒中学提醒师生及家长注意安全防范：

一慢二看三稳

雪天不可预测的因素有很多，因此出门的时候，要慢慢行走，不要着急。要看清道路、看清楼梯，尤其当道路被大雪覆盖的时候，要左顾右盼，随时注意路况，稳步前行，随时应变。路途上不要互相推搡，互相拉扯。

天寒地冻

冬天的风越吹越寒，出行要预防。师生要穿厚衣服。家长们可为孩子准备防寒保暖的衣物、毛毯等。

防滑、防摔

路面容易结冰，不能穿硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。特别是新装了地板的教学楼阳台和起冻的下坡路面，大家要注意预防。斜坡路段请大家不要滑冰，以防摔伤。建议骑电动车、摩托车的老师尽量选择步行。

防撞、防磕

路面湿滑、开车出行的教职员工、家长们千万要小心驾驶，一方面要保持车距及时踩刹车，一方面要特别注意道路上的行人，做好躲闪的准备，在遇到上坡路段时应保持车速换低档，如遇熄火应及时拉手刹。学校大门斜坡路段禁止停车。由于雪的覆盖，道路上有“陷阱”会被遮住，因此，应千万小心，注意低洼、井盖等。

疫情防控

目前疫情防控形势严峻，学生出校门后请做好个人防护，进出校门戴好口罩。建议大湾街上附近、庙埂高埂子附近、以勒大山村的学生月假不回家，安心在学校学习。

防火、防电

冬季寒冷，大家选用取暖器、电热毯、电暖气等电器取暖时，要避免因线路老化，超时间使用等因素导致电线受损而引发火灾，电路不能超负荷使用。不得乱扔烟头，不得燃烧书纸，注意防电、防火安全。

别让手机偷走你的梦想

教育部规定：中学生禁止带手机进校园！别让手机偷走你的梦想！中学生原则上不得将个人手机带入校园。确有需求的，须经家长同意、书面提出申请，进校后应将手机由学校统一保管，禁止带入课堂。玩手机导致成绩下滑，学业荒废；考试作弊，带坏学风；近视成灾，影响人生；带坏他人、腐蚀心灵等问题。任何学生不得私藏手机，如有违反，按相关规定处理。

雨雪天气温馨提示语简短5

亲爱的家长朋友们：

您好！据气象部门预报，由于受强冷空气影响，11月28日晚至12月1日，我省有强寒潮大风天气到来，降温剧烈、风力大；此次强寒潮大风天气降温幅度大、持续时间长、影响范围广，全省多地将出现今年入冬以来最低气温，部分地区还将有雨雪、冰冻、大风天气。

为切实保障学生的人身安全，做好学生的冬季安全工作，共同筑起校园安全的坚固防线，望家长协同学校加强对孩子的安全教育和管理，现提示家长教育孩子做到以下几点：

做好防冻、防寒准备

家长应密切关注天气预报，根据天气变化及时给孩子增添衣物，牢记孩子的入校及离校时间，突遇雨雪天气或强降温时应及时接送孩子。教育孩子不要到有积水的地方玩耍，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉，引发感冒。

注意交通安全，一盔一带安全常在

教育孩子注意交通安全；提醒孩子注意交通安全，遵守交通规则，遵守公共秩序，不在大街上、公路上追跑打闹，过马路要注意车辆，确保路途安全，不乘坐三无车辆、超员车辆；家长朋友们在接送孩子的途中也要注意行车安全。

增强取暖、用电、消防等安全意识

家长请对室内取暖设施进行一次全面安全检查，教育孩子学会正确、安全使用取暖设备，让孩子掌握安全用电、用气知识。冬季用燃煤做饭、取暖的家庭，要确保通风透气，严防煤气中毒，严防电取暖导致的火灾。家中也不要存放危险品和易燃易爆品，记清楚119火警电话。

加强“四防”教育

防摔