A、步行B、太极拳C、剧烈运动

44、下列哪些运动适合老年人(C)

A、山地自行车B、户外登山C、保健操

45、一天中，(C)为空气污染的高峰时间。

A、7点和17点B、12点和18点C、7点和19点

46、健身慢跑要注意的事项不包括：(C)

A、遵守循序渐进的原则。

B、每次跑步时间不少于30分钟。

C、跑步后由于出汗过多，可大量饮水。

47、吃海鲜时不应喝以下那种饮料(A)。

A、啤酒B、茶C、牛奶

48、下列哪种维生素可以治疗脚气病?(B)

A、维生素A B、维生素B C、维生素C

49、为了减轻眼睛疲劳，看电视时要保持适当距离，如14寸彩电应保持的距离为(B)

A、1米B、2米C、1、5米

50、黄曲霉素可以致癌，下列食物中，最易霉变产生黄曲霉素的是(C)A、土豆B、大豆C、花生

51、下列关于洗头不正确的做法是：(A)

A、晚上洗发，湿发入睡。

B、定期更换洗发水。

C、洗发过程中，按摩头皮。

52、刮痧是一种绿色自然理疗方法，但它也有一定的禁忌症，下列哪种疾病患者不宜刮痧(B)

A、头痛和高血压B、血液病患者C、乳腺增生和妇科炎症

53、进行刮痧理疗之后，必须做到的注意事项有(A)

A、防风，保暖，至少三小时以后再洗澡。

B、热敷理疗部位。

C、痧不退也可再次进行刮痧。

55、健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C)

A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡

B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生

C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡

D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒

56、什么时间段是睡眠的最佳时间?(B)

A晚上9点--凌晨3点

B晚上10点--凌晨4点

C晚上11点--凌晨5点

D晚上12点--凌晨6点

57、中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克?(B)

A 200-350 B 250-400 C 300-450 D 350-500

58、世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?(C)

A 3月24日B 4月25日C 5月31日D 9月20日