68．骨质疏松症患者主要的体力活动方式为（D）

A.大强度、短时间B.小强度、短时间C.大强度、长时间D.小强度、长时间

69．人体内含量最丰富的矿物质是（B）

A.Mg B.Ca C.Fe D.Zn

70.骨质疏松患者增加骨密度的最佳运动强度为（A）

A.最大耗氧量60%B.最大耗氧量30%

C.最大耗氧量30-50%D.最大耗氧量70-90%

71．下列不属于糖尿病患者饮食预防和治疗的基本措施（D）

A.改变不合理的膳食结构B.平衡膳食，合理营养

C.定时定量并科学搭配D.暴饮暴食、吸烟酗酒

72．运动员的能量需求通常是以（C）为依据计算。

A.能量的消耗率B.能量的摄入量C.能量消耗量D.基础代谢率

73．控制体重的运动员，不应采取的方式是（D）

A.控制饮食饮水B.增加运动消耗

C.使用利尿剂D.通过各种物理手段进行脱水

74．男运动员每日能量需求为（B）

A.3000-6000kJ B.2900-5900kJ C.2000-4000 kJ D.3500-7000kJ

75.1500m距离的跑步所耗能量中，无氧代谢和有氧代谢分别占（A）

A.25%、75%B.75%、25%C.60%、40%D.40%、60%

76．耐力性项目运动员，日常饮食中糖类摄入应控制在占总能量摄入的（C）

A.30-40%B.40-50%C.60-70%D.80-90%

77．据研究，相同环境下，完成同距离游泳所需能量是跑步耗能的（A）

A.4倍B.3倍C.2倍D.1倍

78．下列有关降低血压说法中错误的是（A）

A.每周7次以上，每次60MIN的中等强度运动可降压

B.每周消耗300-1300Kcal的能量消耗有较明显的降压作用

C.减少食盐、酒精或减轻体重有利于降压

D.增加富含钾盐的水果、蔬菜摄入有利于降压

79．耐力项目运动员，赛前补糖的时间为（B）

A.1-10min B.1-2h C.4-5h D．1-2d

80.为达到能量平衡，糖类、脂肪和蛋白质三者的摄入合适比例为（C）

A.6：1：1 B.1：0.7：6.5 C.6.5：1：0.7 D.6.5：1：1

81．下列不是维生素C的主要功能的是（D）

A.促进铁的吸收B.增强抵抗力，促进伤口愈合

C.提高耐力、消除疲劳和抗氧化D.抑癌作用

82．体内含量最丰富的矿物质是（B）

A.铁B.钙C.锌D.硒

1.下列哪一种物质不属于脂类（C）

A．脂肪酸B.三酰甘油C.氨基酸D.胆固醇

2.下面不是单糖的是（D）