大家好，今天小编为大家精心整理了心理健康教育个人自我鉴定范文模版，希望能对需要的人有帮助。

心理健康教育个人自我鉴定精选1

心理健康对大学生的个性心理发展至关重要。大学生的个性心理特征通常表现为气质和性格两个方面，这是他们在心理和行为上经常、稳定地展现出来的各种特征。气质主要指的是情绪反应的特征，而性格除了包含气质的特征外，还包括意志反应的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思维活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态，这些特征有利于大学生健康成长。

我认为，心理健康意味着对生活和学习持乐观的态度。拥有正确的自我主观意识，能够良好地控制自己的情绪，妥善处理同学和师生之间的关系，积极融入团体，热爱并努力学习，更好地适应新环境。

大学生活与中学生活有很大的不同，但在大学中仍然需要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，如果对学习充满兴趣，就能够自觉地投入到广阔的知识海洋中，努力吸收新知识，发展多方面的才能，提高自身素质。同时，大学生还应该积极参加各种创新大赛，这既能开拓思维，又能锻炼动手能力。此外，英语也是一个非常重要的方面。在现代社会，英语已成为一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，因此口语的重要性不言而喻。

大学生应该坚持积极乐观的情绪和愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望。积极参与学生会、分团委等组织，既丰富了大学生活，又锻炼了个人能力。每个人都渴望获得一个展示自己的平台，让自己成为一个耀眼的存在。积极参加业余活动，发展社交关系。多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为他们提供了课堂以外的活动机会，有助于他们的健康发展。大学生应该培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，保持身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时，我们也应该学会自我调节，适度地表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的培养，使自己真正理解：要想在未来获得成功，不仅需要在思想品德、智力和体魄方面进行储备，还需要在心理上做好战胜各种困难和挫折的准备。只有这样，我们才能科学地走出自我认知的误区，更新观念，超越自我，以应对时代的挑战。只有在奋斗中，我们才能自如地翱翔，走向成熟！

心理健康教育个人自我鉴定精选2

大学是一个庞大的社群，我们每天都生活在其中，与各种各样的人接触。如果我们没有健康的心理，就无法与人正常相处，也无法建立自己的人际关系网。这会让我们感到生活孤独和无助，进而产生迷茫的状态。这对我们的大学生活来说是致命的，因为大学生活是我们人生中最宝贵的经历之一。我们将通过大学逐渐融入社会，但如果大学生活不完整，我们就无法为将来步入社会做好准备，这会导致我们无法充满活力地面对每一天的生活。

心理素质是个体心理方面相对稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，它是其他素质构成和发展的基础。学生的求知和成长实际上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识只有经过个体的选择和内化，才能渗透到个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程也是个体心理素质不断提高的过程。学生综合素质的提高在很大程度上受到心理素质的影响。学生各种素质的构成必须以心理素质为中介，才能构建和发展意识、自主人格、竞争能力和适应能力。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状态是抵抗诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，竞争也越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂。科学技术的快速提升导致知识爆炸式增长，迫使人们不断更新知识。人们进入了一个情绪负重的时代，观念意识和情感态度也在复杂变化。作为现代社会的一部分，我们大学生更应该拥有健康的心态和进取的态度来应对。

为了保持心理健康，了解和掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强和维护我们的健康有很大的意义。当我们了解了人的健康标准，并以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断，发现自己在某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离时，就可以有针对性地加强心理锻炼，以达到心理健康的水平。

因此，要成为一名优秀的大学生，要拥有一个充实的大学生活，心理健康是必不可少的。心理健康指的是人对内部环境具有稳定感，能够以社会上的任何形式适应外部环境。也就是说，面对任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为克服问题，保持稳定和适应的状态。只有拥有心理健康，我们才能应对生活中发生的各种事情。不会因为一点小事而长时间低落，也不会因为一点挫折而放弃，产生沮丧和悲观的想法。

一个心理健康的人能够体验到自我存在的价值，既了解自己，又理解自己，有自知之明。对自己的能力、性格和优缺点都能够做出合理、客观的评价。对自己不会提出苛刻的、不切实际的期望和要求。对自己的生活目标和梦想也能够制定切合实际的计划，因此总是对自己感到满意。同时，努力发展自身潜力，即使对自己无法改变的缺陷，也能够接受并安然面对。而一个心理不健康的人则缺乏自知之明，总是对自己不满意。由于制定的目标和梦想不切实际，与现实存在较大差距，总是自责、自怨、自卑。由于总是要求自己完美无缺，却又无法做到，导致与自己始终处于矛盾之中。结果使得个体的心理状态无法平衡，也无法摆脱已经面临的心理危机。

通过这次讲座，我深刻认识到了心理健康对我们的重要性。一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾。在今后的学习和生活中，健康的心理将帮助我们一步步走向成功。因此，我们必须关注自己的心理健康，努力使自己的生活变得充实。

心理健康教育个人自我鉴定精选3

从小到大，对学习，我都抱着一种坚持不懈的态度充满了信心。对同学朋友我永远都用一颗热情善良的心去对待他们。我是老师的得力助手，父母眼中乖巧的女儿。遇到困难，我也曾想过放弃，但是每一次我都坚持了下来。对生活，我永远都保持着乐观的心态，相信只要对自己有信心，坚持信念一定会实现自己的理想。

在性格上，我拥有双重性格。有点抑郁质和粘液质性格的叠加。在生活中是一个坚持而稳健的人。由于具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。我能够长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使我因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。但是我也有从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。抑郁质的类型和我比较靠近，这种类型的人比较沉静，对问题感受和体验深刻、持久，情绪不容易表露，反应迟缓但是深刻、准确性高。有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。

我的这些性格上的缺陷，使我很困扰。特别是敏感，不知道怎么表达自己的想法，没有主见，患得患失等。关于没有主见，我觉得要能够正确地对待别人的建议，在听取别人建议的基础上通过自己的理性分析再作出决策，这样才会不盲目地相信别人，成功的机会便多了很多。在患得患失上，我觉得作任何一件事情，任何一项选择，都会有所得有所失，这是一个起码的道理。所以认定了目标，就要义无反顾地跨步前进，万万不可瞻前顾后，患得患失，以致丧失机遇，悔之晚矣。好奇心和好强心都很重，这是我的致命点。这两者经常碰到一起，使我常常心里面十分纠结。不服输，输了很不服气。特别不喜欢别人以不光明的方式赢我。

在特长方面，学科特长上，从小喜欢对美术科目的探究，喜欢阅读文学刊物，并得以运用。对英语也能学得好，大学英语四级已过，正在努力六级。在体育运动特长上，没有特别喜欢的运动，人比较懒。 在艺术特长上，喜欢画画，但是画的不是很好。在其他方面，对电脑设计软件颇喜欢研究。

根据自己的性格特长等方面的认知，我觉得我适合稳定的工作，不适合闯荡。但是自己内心还是希望有能力去做一些大事，比如自己创业。我觉得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的优点可以强化，缺点可以改正或弱化。

我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。

在大学中，大一还比较积极，到后来慢慢地就便得懒惰起来了。自己很清楚这是不正确的生活态度，我正在改正。多找些自己喜欢的书籍看看，学习一下本专业以外的知识，补充一下其他能力。偶尔去做做兼职，丰富自己的阅历，与不同的人相处，结交更多的朋友。

我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。我能够很快的学习自己喜欢的东西，因为自己喜欢，所以愿意花很大的心思，时间在上面。自我感觉很聪明，希望自己做的东西能得到别人的称赞和认同，这样会给我动力。还有一方面的缺点就是在社会交往中自己非常被动，常常不愿意主动去联系别人，包括朋友，亲人，同事等等，但是人与人的交往是相互的，不可能总是别人来联系你的，所以我常常在自责中，痛苦中度过(因为失去了很多机会)，同时还不去联系别人，我的生活也理所当然不好了。后来我分析了下，发现自己是带有一定自卑，表达能力也不是很好，怯于表达，还有是怕失败，人际交往中的失败，我非常怕失败，所以逃避主动交往，导致我现在的性格唯唯诺诺，做事情犹豫不决。当要人际交往有事情要决定时，我会像蚂蚁钻心一样，非常难受，整个人都不自在，烦躁不安，就是不想做决定，情愿不做决定，于是把这些都推给家人去，所以我现在还不能独立解决事情。

综上所述，是我对自己的个人鉴定与评价，结合自己的优缺点。我相信，我可以在未来完善自己的每一方面，也能继续的认识自己的不足与优点。在大学剩下的两年中，丰富自己的各类知识，学习自己喜欢的东西，广交朋友。克服自己各种不足，继续增加自己的优点。

心理健康教育个人自我鉴定精选4

经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等。当面对自己无法解决的问题时，千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调适自己的心态，明白如何适应新的环境。要正确对待生活中的挫折和困苦，学会改变学习方式，使学习变得简便愉快，然后确定一个切实可行的目标。要知道自己已经知道的，不知道的才去学习。学会从心理上理解现实中的一切，既来之则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感和归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康。而不良的人际关系则使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，作为大学生，更要培养良好的交际能力。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与团体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧，要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，合理安排自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。