答：饭后立即漫步是不科学的，饭后食物进入胃肠，血管扩张充血，形成脑部血液供给缺乏，因此有不少人出现打瞌睡，头晕现象。假设饭后立即漫步，人体负荷增加，容易使消化器官消化吸收功能受损，正确做法是饭后稍休息一下，然后在外出漫步或细微活动。

4、喝中药能不能加糖，为什么?

答：a、多食糖会助热，有痰的病人、有腹胀中满的湿热内停者禁用。

b、白糖性凉，红糖性温，假如把糖贾茹温热药剂中，或把红糖参加寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收。

c、中药的成分比拟复杂，糖类中含有较多的铁、钙等元素，易于与中药中的蛋白质等成分结合发生化学反响，影响药效，危害安康。

健康知识竞赛100题答案2

1.以下哪些行为属于心理安康的范围 ( D )

A.能竭力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价

C.为维持自己的心理平衡,竭力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我平安感

2.以下哪种心理属于安康心理 ( D )

A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己 D.遇到困难时,能积极克制困难

3.心理安康在社会交往中可表现为 ( C )

A.经常与素不相识的人非常热情地交谈.表现为非常兴奋的状态

B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心

C.有自己喜欢与不喜欢的人

D.接触异性时经常表现为紧张的情绪

4.从创伤刺激中恢复到往常程度的才能称为 ( C )

A.心理活动的耐受力 B.心理活动的稳定性 C.心理康复才能 D.环境适应脂力

5.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 ( A )

A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控才能 D.社交才能

6.以下行为哪一项属于心理安康的范围 ( D )

A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态

7.高中生作为一个特殊的群体,衡量高中生心理安康的首要为(B)

A.情绪安康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完好

8.安康的概念是指哪种状态 ( D )

A.身体安康 B.生理无残疾 C.心理安康 D.身心安康

9.以经历为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性,因为 ( D )

A.判断者的个性不一样 B.判断者的经历和程度不一样 C.判断者的观察角度不一样 D.以上都是

10. 学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是( D )

A. 控制式的 B. 自由式的 C. 专制式的 D. 民主式的

11. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到别人接纳,其想要满足的人际需要是(C ).

A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要

12.心理学的英文名称是(B )

A. Psychologist B.psychology C. psychopath D.psychiotry

13. 由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )

A.快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧

14. 以下特征不属于神经衰弱者的表现( D )

A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣

15. 关于自卑感以下哪种说法是错误的 A

A,自卑的人热衷于与人比拟,而对自己的期待却很低