通过这次实习，不仅提高了我们的思想素质和专业素质，还培养了我们事实求是的工作作风和踏实、谨慎、认真的工作态度，帮助我们树立了良好的职业道德和组织纪律观念。

实习的时间是20__年2月至20__年7月，地点是____有限公司，部门或岗位是规划设计部的规划实习生。

实习的内容和过程如下：

一、实习概述：

在学习了四年城市规划之后，我们对城市规划设计已经有了初步的了解。我们已经涉猎了城市规划的基础知识、理论、方法和结构体系。但是这些只是纸上谈兵，如果不能将这些理论应用到实际项目中，我们就会一窍不通。

于是，我先后在两家公司实习，都在规划设计部门担任实习生。通过了解基础工作，我对城市规划有了更深入的认识和接触，也意识到了自己的不足之处。

刚开始实习的时候，我的心态有些浮躁。找工作虽然没有遇到太大的困难，但是我没有珍惜这个机会，错过了几家公司的面试。最后，我选择了中联城建筑规划设计事务所作为我的第一份工作。面试的时候，我展示了自己的设计思路和借鉴了一些成功案例。工作一开始，我感觉自己学不到想要学习的东西，只是做一些没人干的杂务工作。于是，我又找到了北京创成新领域建筑规划设计咨询有限公司工作。通过这次寻找工作和换工作的经历，我意识到了自己的不足，只有放低姿态、放平心态，才能在工作中取得成就。

二、实习过程：

开始实习的时候，由于对规划实务不太了解，工作进展比较慢。但是在总工的指导下，我很快了解了需要做的工作。

我主要负责使用计算机修改图纸和将手绘图纸转化为矢量图。规划设计需要不断修改，甲方提出修改意见，公司调整设计方案，我不断重复修改工作。总工指导我们将他的手绘方案在电脑上表达出来。我找了许多参考图片，并借鉴了其他同学的意见。工作过程中，我们使用了CAD、PS、AI、SketchUp和湘源控规等绘图软件。我发现总工的操作熟练度远远超过我们，他还介绍了一些我们以前没听说过的英文软件和操作技巧。他告诉我：“规划设计是一个积累经验的过程，开始需要从基础工作做起，等到有了经验，自己的价值也会提高。”这句话让我意识到，认知程度是随着成长而加深的，成就也是在付出中积累的。

在规划设计行业，加班是常态。虽然作为实习生，任务不是很重，但我们经常加班，有时甚至工作到深夜。刚开始不太适应，但是慢慢习惯了。我们加班时老板会统一买饭，大家一起分享工作中的苦与乐。

在整个实习过程中，虽然我没有参与到规划方案的设计中，但通过整理总工的图纸、修改图纸以及根据具体情况进行地块的城市设计，我对城市规划设计有了更深入的了解。我学到了专业知识，也学会了如何与同事处理工作关系。

三、实习总结：

实习结束了，我收获了很多心得和感悟：

首先，作为一个设计人员，需要具备良好的专业素质、职业操守和敬业态度。只有不断学习，掌握最新的设计规范和法律法规，才能在工作中表现出色，为企业和社会创造更多价值。

其次，作为一个设计人员，要有严谨的工作态度和务实的工作作风。规划设计是一门精准的工作，需要准确核算每一项指标，认真对待每一块用地性质的确定和道路的设计，与甲方及时沟通交流，做出符合实际且节省施工费用的设计方案。

再次，作为一名设计人员，要具备良好的人际交往能力。与各个阶层的人员交流和获取基础资料是设计工作的基础。在与他们沟通时，要注意沟通方式，保持正确的心态和良好的心理素质。

在实习中，我结交了许多朋友、老师和同事，互相交流、互相促进。通过实践，我不仅学到了无法在课堂上学到的知识，还开阔了视野，增长了见识。我意识到挣钱不容易，工作辛苦，与社会的复杂多变。为了适应社会，我们要不断学习、提高自己，锻炼自己的实践能力，为将来的工作做好准备。

通过这次实习，我发现自己的不足并有了改进的机会。我庆幸还有一年的时间在校园中补充自己的不足，提高自己的专业能力，为将来的工作做好准备。