近来，天气一直都是雾蒙蒙的，早晨起来，周围原本美丽的景物变得十分模糊，新闻上也频频报道雾霾天气的严重后果。雾霾天气已经严重影响到了空气质量，对人们的正常生活造成了很大的影响。

近年来，雾霾天气不仅严重影响了空气质量，还容易引发哮喘等疾病。雾霾天气中含有一些微小颗粒，这些颗粒是肉眼无法看见的。这些微小颗粒足以引发肺病，可称之为无形杀手。那么，究竟是什么引起了雾霾天气呢？其实，雾霾天气主要是由汽车尾气、炒菜的油烟、吸烟产生的烟雾以及烟花燃放的烟雾形成的。

不要说雾霾天气是杀手，更不要说雾霾天气很可怕，事实上，真正的凶手还是我们人类。是人类不懂得保护环境，是人类破坏自己的家园，才引发了雾霾天气。这些都是人类自食其果。

当然，现在的局势还是无法挽回，但我们仍然有办法阻止雾霾天气的发生。我们可以选择骑自行车代替开车，可以选择吃炖菜而非炒菜，可以戒烟或将烟蒂扔进垃圾桶，可以减少烟花爆竹的使用，还可以多种植花草树木来净化环境。只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生。

有时候，我真希望汽车排出的不是难闻的尾气，而是淡淡的芳香；烟囱中喷出的不是浓浓的黑烟，而是晶莹的露珠。我真希望我们的家园能变得树更绿、花更红、小鸟的歌声更动听、更悠扬。我相信，只有大家行动起来，从自身做起，我们的梦想一定会成为现实。让我们一起努力，保护环境，保卫我们的家园，让雾霾天气不再危害人间，让我们的家园变得更加美好。

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这几天，天空总是灰蒙蒙的，阳光难见，明天出门妈妈都要让我戴口罩，说空气太脏，有雾霾。那么，什么是霾呢？爸爸告诉了我答案：霾又称为大气棕色云，在中国气象局《地面气象观测规范》中，霾天气被定义为：“大量极细微的干尘粒等均匀地悬浮在空中，使得水平能见度小于10千米的空气普遍出现混浊现象，使远处光亮物微带黄、红色，使黑暗物体微带蓝色。”根据研究，我国目前存在着四个霾天气比较严重的地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

那么，霾与雾有什么区别呢？一般来说，雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90%以上的称为雾，水分含量低于80%的称为霾。而80%到90%之间的则是雾和霾的混合物。此外，雾和霾在肉眼上还有一些“不同之处”：雾的颜色是乳白色或青白色，而霾的颜色则是黄色或橙灰色；雾的边界很清晰，走出“雾区”可能就是晴空万里，但霾的边界与周围环境不明显，城市化和工业化是霾产生的主要因素。根据严重程度的不同，霾可以分为轻度霾、中度霾和重度霾。轻度霾的空气相对湿度小于等于80%，能见度大于5公里但小于10公里；中度霾的空气相对湿度小于等于80%，能见度大于2公里但小于等于5公里；重度霾的空气相对湿度小于等于80%，且能见度小于等于2公里。

爸爸还告诉我，霾是人们过度追求享受而忽视了大自然承受能力的结果，导致的一种不自然的天气现象。妈妈赶紧补充了一句话：我们决定不买车，出门就骑自行车。低碳出行，我感到非常光荣。

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尊敬的市民朋友们：

大雾天气不仅会影响呼吸道疾病，还会给心血管病患者增添困扰。这是因为浓雾天气的气压较低，容易让人感到不安，从而导致血压升高。此外，雾天的气温通常较低，一些高血压和冠心病患者突然从温暖的室内走到寒冷的室外，血管会因热胀冷缩而导致血压升高，增加中风和心肌梗死的风险。

因此，在大雾天气下，请尽量注意自己的健康：

一、尽量呆在家里，避免外出，如果不得不外出，请戴上口罩；

二、骑电动车和摩托车的市民最好戴上口罩，以减少污染物的吸入；

三、避免去公共场所；

四、保持室内空气流通；

五、饮食上要注意清淡，少食用葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多食用柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等富含维生素和蛋白质的食物。

我们呼吁大家共同关注这个问题，并采取相应的防护措施，保护自己的健康。让我们一起为创造一个更健康的生活环境而努力。

倡议人：___

时间：____年__月__日