学生个人鉴定评语精品4

在我大学生活的第一课上，我们参加了一场关于心理健康教育的讲座。这次讲座给了我很多启发，让我对心理健康有了新的认识。

从广义上说，心理健康指的是一种高效而满意的、持续存在的心理状态。而从狭义上来说，心理健康指的是人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能够适应社会。

现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人格的完整与和谐；六、善于从经验中学习；七、能保持良好的人际关系；八、能适度地发泄情绪和控制情绪；九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求，并与社会保持同步。

具体来说，我认为心理健康主要是一个心态问题。在面对危险、挫折和打击时，我们的心理反应和行为表现非常重要；我们的态度和角度在理解和解决问题时也非常关键；我们的人生观和社会道德原则也会对心理健康产生影响。总之，心理健康的人是那些关心身边人事，过得开心，生活态度健康的人。

心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。我们应该尽快从这种状态中解脱出来。情绪有很多表现形式，如愤怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡然等。健康的人都会在不同程度上体验到这些情绪，但要适度地表达，过分和不分场合都是不好的。

那么在大学里，我们应该如何保持心理健康呢？首先，要多与人交流，不要将自己封闭起来。其次，要面对生活，做力所能及的事情，不要抱有不切实际的幻想。第三，改善与他人的关系，不要让他人对你抱有过高的期望，也不要对他人抱有过高的期望；要坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也不要让不协调的因素影响相互间的接触。第四，正视面临的问题，不要欺骗自己。第五，拓宽自己的兴趣，当某些事情失败时，可以通过其他兴趣来恢复自信心。第六，接受他人比自己更成功、更有能力的事实。要明白在各种努力中，自己所选择的并不一定是最好的。最后要记住，生活是很长的，既要有长期目标，又要认真地过好每一天。

心理失衡造成心理问题的原因很多，也很复杂，且因人而异。但大致来说，需要得不到满足、愿望不能实现、经受不了挫折、适应不了环境、处理不好人际关系、身体不健康等等都是心理失衡的诱发因素。然而，心理失衡是可以预防的。

讲座的老师提出了一些建议，以消除当代大学生的心理问题。首先，要培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该是正确认识自我，培养接纳自我的态度，发挥自己的优点，不断完善自己。其次，要提高对挫折的承受能力，正确认识挫折，在面对挫折时不要惊慌失措，采取理智的应对方法，将消极因素转化为积极因素。其次，要养成科学的生活方式。生活方式对心理健康有很大影响，所以要有规律的生活，合理安排学习、锻炼、休息等，使生活有条不紊。再次，要加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，培养意志品质，改善适应能力等。此外，积极参加业余活动，发展社会交往也是很重要的。丰富多彩的业余活动不仅能丰富大学生的生活，还提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。最后，如果需要的话，可以寻求心理老师或心理咨询机构的帮助，获取心理咨询知识。心理老师具备丰富的理论知识和实践经验，对于学生所面临的心理问题有很好的解答方式和处理技巧。大学生在必要的时候可以向有经验的心理咨询医生、专业人员和心理老师寻求帮助。

希望我们大家在大学生活中能够以健康的心态面对生活中的挫折和成功，成为合格的当代大学生！

学生个人鉴定评语精品5

还记得梅__教授曾经说过：“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。”这句话深深地印在我的脑海中。当我怀着迷茫和好奇的心情走进大学校门时，我感到非常幸运，因为在大学里，我遇到了几位为我解疑答惑的导师。

刚进入大学，我就感受到了那种严谨而又不失活泼自由的大学氛围。我既好奇，向往着新的学习环境和新同学；又感到迷茫，因为以前的校园生活总是单一而目标明确，只是为了在高考中取得好成绩，而大学则不同。

当我习惯将学习作为唯一重心的时候，我突然迎来了五光十色的大学生活。我迫切需要一位能够指导我的老师，而在迷茫的时刻，我参加了大一的新生研讨课。

魏__教授是给我们上课的第一位老师，他的幽默风趣给我留下了深刻的印象。在高中时，时间都被各种考试填满，最远的目标就是考上一个好大学，至于各种专业，我几乎没有了解。而刚进入大学，我对于自己的专业也只知道汉语言文学这个名字。魏__教授以他独特的幽默感，生动地向我们介绍了汉语言文学在本校的创立过程以及我们将来要学习的内容。除此之外，他还给我们放映了一组ppt和视频，展示了我们历任优秀学姐和学长的风采。他们笑容明媚，青春活力四溢，目标明确坚定，同时也展现出为目标永不放弃的信念和决心。

这堂课让我深思，要在五光十色的大学生活中找到属于自己的道路，就必须有明确的目标。迷茫的心渐渐平静下来，带着对未来的期盼，我的大学生活正式开始了。

时光飞逝，几个星期过得如此充实而丰富。新颖的课程，各种社团活动，宽敞高大、藏书丰富的图书馆，大学生活就像一幅美丽的画卷慢慢展现在我们眼前。但是，当新奇和热闹逐渐退去后，大学里轻松的课程让我有了很多空闲时间，失去了高三紧张的氛围和考试带来的压力，我很快就觉得无所事事，我的惰性和内心渴望做些事的心情交织在一起，空闲时间甚至成了一种折磨。怀着焦虑的心情，我再次参加了新生研讨课。

刘__老师并不是给我们上的第一位老师，但他给我留下了深刻的印象。他给我们发的那张长长的书单以及对各种出版社的熟悉程度，让我们感受到他对阅读的热爱。在课堂上，刘__老师滔滔不绝地讲述着他的阅读经历和读书时的感受。一本好书总是希望有人欣赏的，就像伯乐对待名马一样，也许刘__老师就是一个真正热爱读书的人。

求学之路和理想之路需要知识的积累，而这又需要读书。读书可以使人宁静，使人充实。读一本好书，就像是听一个孤独的灵魂对你一个人窃窃私语。他在不同的时间对不同的人说过相同的话，但此时此刻，你只感觉到他为你一个人而唱歌。在空闲时，别忘了读几本好书，那是一颗心灵对另一颗心灵的震撼。

接下来的大学生活就在学习、看书和与同学一起玩耍的平淡中过去了，没有想象中的花花世界和精彩纷呈，但也不乏新鲜事物。第一次参演舞台剧，第一次参与募捐，第一次摆摊，还有无数次的尝试和可能。

不知不觉中，我迎来了最后一次新生研讨课，这也意味着我的大一上学期已经过去了一大半。这堂平淡的课程始终提醒着我们，一旦结束这堂课，我们就将不再是新生了。新生研讨课见证了我刚进入大学时的迷茫和孤独，见证了我成长的欢乐和激动，我会铭记我的新生研讨课，纪念那段逝去的时光。

学生个人鉴定评语精品6

我校是一所寄宿制小学，学生们逐渐离开父母的怀抱，独立应对自我的学习和生活。然而，他们面临的挫折、与同学交往、应对父母期望与唠叨等一系列问题成为他们真切面临的课题。为了解决这些问题，心理健康教育作为素质教育的一个重要组成部分，在我校得到了扎实有效的开展。它渗透在教师们的日常课堂教学中，浸润在班主任的教育管理中，也体现在学校专门开设的心理健康主题教育中。现对我校心理健康教育工作进行鉴定如下：

一、组织机构

学校心理健康教育一直以来都受到学校领导的重视。校长担任组长，副校长和各班主任组成心理健康教育的成员。学校领导经常利用校教职工大会宣传、布置工作，营造了良好的氛围，形成了领导重视、全员参与的局面。学校还拥有独立的、规范的心理辅导室。

二、心理健康教育工作的开展

1、建立健全学生心理档案

学生心理档案的建立是加强学生心理教育工作、推进素质教育发展的重要条件和必要保障。它为学校心理辅导、咨询和治疗工作提供了操作指南，为学生的身心健康发展提供了动态的监测手段，为全面提高教育教学质量提供了切实有效的帮助。

2、开展心理知识讲座

我校定期开展心理知识讲座，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。虽然个别学生在心理健康发展方面需要得到特殊的教育和帮助，但是心理健康是全员性的问题，每一位学生在成长与发展中都必然会面临挑战。即使是那些学习优秀、在教师眼中是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为他们的心理发展中不健康的一面常常被忽视，得不到及时的教育和帮助。因此，我校在全校范围内开展心理知识讲座，使全体学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

3、个别咨询与辅导

在全校性的心理知识讲座的基础上，我校开设心理辅导室，为学生提供个别辅导。教师和学生通过一对一的沟通方式，在心理辅导室内对学生在学习和生活中遇到的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并为有关的心理行为问题提供诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。在个别咨询与辅导中，心理辅导教师做好相关的记录，耐心地为学生提供指导。特别是在期中考试前后，学生往往会面临自我应对考试的压力和焦虑，心理辅导教师会给予他们劝慰和疏导，减少他们对考试的恐惧或忧虑，并帮助他们认真分析得失。

4、心理教育的学科渗透

我校开展的心理健康教育并不是孤立进行的，而是与其他学科的教学相结合，全方位地对学生进行心理健康教育。例如，在语文学科中进行心理教育，在思品课中渗透心理教育等，让学生不仅仅是孤立地理解心理健康教育，而是多方位地接受心理健康教育。

5、开通“小星星”信箱，利用“红领巾”广播站为教师与学生的沟通搭建平台

学生可以通过“小星星”信箱与教师交流，将自己的困惑和想法告诉教师。常见问题则通过“红领巾”广播站的“星星回音”进行解答，实时宣传心理健康知识。同时，学校还邀请部分同学到“欢乐小屋”进行单独交流，利用特殊的节日加强对学生的爱心教育，比如让学生制作“爱心卡”、“感恩卡”等，让他们懂得家人或他人对他们的服务和关心要心怀感恩。这些活动受到了学生们的热情响应，并得到了教育家长的积极反馈。

6、开设爱心妈妈亲亲电话

由于父母长期在外打工，离监护人很远，学生们缺乏亲情，甚至在性格、心理和行为品行上存在问题。很多父母外出打工，只在春节时难得回家一次，有的甚至几年都不回家。对于留守儿童来说，电话沟通成了重要的途径。他们离家很远，不得不寄宿在学校，一个星期甚至几个月才能回家一次。学校开设爱心妈妈亲亲电话，让每个学生都能利用休息时间与爸爸、妈妈进行电话交流，分享学习和生活的情景，拉近父母与子女间的感情。

7、与班主任配合开展丰富多彩、形式新颖、多变的主题班会

我校每周五都有例行的主题班会课。结合年级学生的特点和工作重点，利用班会时间进行心理健康教育，帮助学生树立科学的健康观念，拥有积极的心态。主题班会课围绕学生的学习、心理和生活等方面展开，形式多样，资料丰富。例如，新生入学时进行入学教育，帮助他们尽快适应新环境，融入新团体；还有以“认识自我”和“搞好与同学教师之间的人际关系”为主题的班队教育活动，使学生增强自信心，同时学会与人交往和交流的技巧；对于面临毕业考试压力的六年级学生，我们通过讲座辅导和心理咨询帮助他们增加正确的竞争意识，克服自卑心理，正确对待考试。