14.慢波快波

15.心理认知行为

三、名词解释

1.休息:是指通过改变当前的活动方式,使身心放松,处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态.

2.睡眠:是一种周期发生的知觉的特殊状态，由不同时相组成,对周围环境可相对的不做出反应。

3.睡眠障碍:是指睡眠量及质的异常,或在睡眠时出现某些临床症状.也包括影

响入睡或保持正常睡眠能力的障碍,如睡眠减少或睡眠过多.以及异常的睡眠相关行为。

4.失眠:失眠是临床上最常见的睡眠障碍,是以入睡及睡眠维持困难为主要表现的一种最常见的睡眠障碍,是睡眠质量或数量不能満足正常需求的一种主现体验。

5.ROM练习:是指根据每一特定关节可活动的范围,通过应用主动或被动的练习方法,维持关节正常的活动度,恢复和改善关节功能的锻炼方法。

6.睡眠呼吸暂停:是以睡眠中呼吸反复停顿为特征的一组综合征,每次停顿

≥10s，每小时停顿次数＞20次，临床上表现为时醒时睡，并伴有动脉血氧饱和度降低、低氧血症、高血压及肺动脉高压。

7.诱发补偿现象:是指慢波睡眠的第三、四（IV）期和快波睡眠减少时,会在下一个睡眠周期中得到补偿,特别是慢波睡眠的第IV期优先得到补偿,同时分泌大置生长激素.以弥补因觉醒时间增加造成的能量消耗，但快波睡眠不足时症状更为严重，患者会出现知觉及人格方面的素乱。

8．等长练习：是指可增加肌肉张力而不改变肌肉长度的练习.因不伴有明显的关节运动，又称静力练习。

9.等张练习:指对抗一定的负荷作关节的活动缎炼.同时也锻炼肌肉收缩。因为伴有大幅度关节运动,又称动力练习。

四、简答题

1.答:

(1)休息的意义:①休息可以减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力。②休息可以维持机体生理调节的规律性。③休息可以促进机体正常的生长发育。④休息可以减少能量的消耗。⑤休息可以促进蛋白质的合成及组织修复。

(2)休息的条件包括：身体舒适、心理放松、环境舒适和有效的睡眠。

2.答：

(1)年龄因素

(2)生理因素

(3)病理因素

(4)环境因素

(5)药物因素

(6)情绪因素

(7)食物因素

(8)睡前习惯

(9)生活方式。

3.答：

(1)睡眠节律改变:表现为昼夜性节律去同步化,表现为白天昏昏欲睡,夜间失眠，觉醒阈值明显降低,极易被惊醒,继而出现焦虑、沮丧、不安、烦躁等症状

(2)睡眠质量改变,主要是睡眠剥夺、睡眠中断和诱发补偿现象。

4．答：

①疼痛;②运动、神经系统功能受损;③运动系统结构改变;④营养状态改变;⑤损伤：肌肉、骨骼、关节的器质性损伤;⑥精神心理因素;⑦某些医护措施的执行。

5.答：

(1)对皮肤的主要影响是压疮。

(2)对运动系统的影响有:①腰背痛②肌张力减弱、肌肉萎缩。③骨质疏松、骨骼变形，严重时会发生病理性骨折。④关节僵硬、挛缩、变形，出理垂足、垂腕、髋关节外旋，关节活动范围缩小。

(3)对心血管系统的影响主要有体位性低血压和深静脉血栓形成。

（4）对呼吸系统的影响是形成坠积性肺炎。

（5）对消化系统的影响，有营养不良和便秘。

（6）对泌尿系统的影响是造成继发感染。