人际沟通要想顺畅，要想效果好，除了掌握沟通的技巧，说话的情商也得高，今天小编为大家整理了有关于提高情商和说话技巧的方法模版范文，欢迎各位阅读和下载，希望对大家有帮助。

提高情商和说话技巧的方法1

1、少说难听的、容易伤害人的话，多说好听的、让人听着舒服的话，但不必刻意去讨好别人，否则，就显得心术不太正了。

2、心里面想什么，不要直截了当地说出来，想什么就说什么，一是显得没有城府，二是容易口无遮拦，前者容易被人算计，后者容易一开口就得罪人。

3、如果别人不是态度诚恳地问你，不要告诉任何你知道的事情；如果别人态度诚恳地问你，可以告诉他，但说到什么程度，要有所把握。

4、不该说的话，一句话都不要对别人说，尤其是在你还没有搞清楚状况，还不知道话说出去有什么后果之前，宁可沉默，也不要胡乱开口。

5、真正情商高的人，往往都是看透不说透，有些事情即便心里面清楚，嘴巴上也要含含糊糊，甚至闭口不谈，或者只是一笑带过。

6、与人沟通说话，一开始的三分钟是最重要的，是沟通的黄金时刻，这三分钟，你说的话，假如对方听不进去，后面说得再好，往往也是白说。

7、人际沟通中，所谓情商高，很重要的一点就是尊重别人，把话语权让给别人，让别人先说，你认真的听就行了，能做到这一点，人缘肯定就不会差。

8、与人沟通，要学会站在别人的立场和角度来说话，这样，别人才喜欢听，才容易接受你，才会把你当作自己人，即便你说错了，对方也会原谅你。相反，如果立场相反，你说的再对，人家也不会接受。

9、日常的人际沟通，你大可以畅所欲言地表达自己的观点，但千万不要想着用自己的观点说服别人，你越想说服一个人，越容易激起对方的逆反心理。

10、求人办事的时候，说话最好不要开门见山、直截了当，而是应该先寒暄和客套一番，看看对方的心情，想办法让对方心情变好，再开口说事，对方就容易答应。

11、与人沟通说话时，假如对方表现得有些不耐烦，那你要说的事情即便再急迫、重要，也要忍一忍，假如对方没有耐心听，根本听不进去，那你说再多都没有用。

12、说话情商高、让人舒服的一个重要表现，就是多说赞美别人的好话，这等于是给别人面子，而人都是爱面子的，你给别人面子，别人才愿意为你做事。

13、当你人微言轻的时候，一定要少说话，多倾听，这不仅是说话情商高的体现，也是有自知之明、很懂事的表现，这时候，你多说话根本没有用，还不如多听、多学。

提高情商和说话技巧的方法2

一、提高情商的方法

1.学会控制情绪：情绪控制是情商的重要组成部分。当你面对挑战或困难时，保持冷静并控制自己的情绪是非常重要的。你可以通过冥想、深呼吸等方式来帮助自己平静下来。

2.增强同理心：同理心是情商的关键要素之一。要学会倾听他人的想法和感受，并试图理解他们的立场。这有助于建立更好的人际关系，并提高你的社交能力。

3.提高自我意识：自我意识是情商的重要方面。要了解自己的优点和缺点，并愿意承认自己的错误。同时，要明确自己的价值观和目标，以便更好地控制自己的情绪和行为。

4.建立良好的人际关系：建立良好的人际关系是提高情商的关键。要与他人建立互信、尊重和支持的关系，并学会有效地与他人合作。

5.持续学习和成长：情商是一个不断发展的过程。要不断学习新知识和技能，以提高自己的情商水平。可以通过阅读书籍、参加讲座或培训等方式来提升自己的情商。

二、提高口才的方法

1.多说话：要提高口才，首先要多说话。可以参加社交活动、加入俱乐部或组织，并尝试在公开场合发表演讲或进行讨论。通过多说话，可以提高自己的自信心和表达能力。

2.注重语音语调：语音语调是口才的重要方面。要注重自己的语音语调，确保自己的声音清晰、自信且富有感染力。可以通过录音自己或他人的演讲来评估自己的语音语调是否得当。

3.学习有效的沟通技巧：有效的沟通技巧是提高口才的关键。要学习如何倾听他人、如何提问、如何表达自己的观点等技巧。可以通过参加沟通培训、阅读相关书籍或观看演讲视频等方式来学习有效的沟通技巧。

4.练习写作：写作是提高口才的重要手段。通过写作，可以提高自己的思维能力、表达能力和阅读理解能力。可以练习写日记、文章、博客等形式来提高自己的写作能力。

5.接受反馈并不断改进：要提高口才，需要接受他人的反馈并不断改进自己的表现。可以请他人评估自己的演讲或讨论表现，并听取他们的建议和意见。通过不断改进，可以提高自己的口才水平。

在提高情商和口才的过程中，还需要注意以下几点：

1.要有自信：自信是提高情商和口才的关键因素之一。要相信自己的能力和价值，并勇于面对挑战和困难。

2.要真诚：在与人交往和沟通时，要真诚地表达自己的想法和感受，不要虚伪或做作。

3.要有耐心：提高情商和口才需要时间和耐心。不要期望一夜之间就能取得巨大进展，要持之以恒地努力练习。

4.要学会适应：在不同的场合和人群中，需要有不同的表现方式。要学会适应不同的情况和环境，以便更好地与他人相处和沟通。

5.要保持积极心态：在提高情商和口才的过程中，会遇到挫折和困难。要保持积极心态，并相信自己能够克服困难和挑战，取得成功。

提高情商和说话技巧的方法3

第一条:不要三心二意(Don't multitask)

不是单纯放下你的手机、平板电脑、车钥匙，或者随便什么握在手里的东西。我的意思是，处在当下。进入那个悄境中去。不要想着你之前和老板的争吵。不要想着你晚饭吃什么。如果你想退出交谈，就退出交谈。但不要身在曹营心在汉。

第二条：不要好为人师(Don't pontificate)

如果你想要表达自己的看法，乂不想留下任何机会让人回应、争论、反驳或阐发，写博客去。真正的倾听需要把自己放在一边。有时候，这意味着把你的个人观点放在一边。而且“每一个你将要见到的人都有你不知道的东西。”

第三条：使用开放式问题(Use open-ended questions)