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四、吃西瓜等水果。西瓜是夏天常见的水果，广受大众的喜爱，酷热的夏季，来一片冰镇的西瓜，立马觉得浑身都凉飕飕的！
五、家中常备防暑药，夏天一般很多地方的气温都比较高，这个时候，家中要常备一些防暑降温的'药，比如藿香正气水、仁丹等，如果遇到不舒服的情况，可以用来应急。
六、适当去一些清凉的地方。夏天酷暑难当的时候，不妨去一些清凉的地方，比如游泳馆、水上世界等，这些地方一般温度都比较适宜，是城市人避暑的好去处。
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