5.遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。

A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来，借此整理自己的思绪

6.关于适应，下列说法正确的是（）。

A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。

C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。

第六章大学生的学习与心理健康

一、单选题（10）

1.（）是联结派学习理论的鼻祖。A、桑代克B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳

2.（）学派深信，学习是人固有的能量的自我实现的过程。A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、存在主义

3.学习是大学生的首要任务，而（）则是学习的根本宗旨。A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习

4.（）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。

A、远大理想B、自主学习能力C、持之以恒的毅力D、知识迁移能力

5.关于考试焦虑下列说法错误的是（）。

A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。B、适度的焦虑有利于考试。

C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

6.（）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。

A、动机B、诱因C、兴趣D、自我效能感

7.事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（）。A、随意注意B、不随意注意C、集中注意D、分散注意

8.学习策略可以分为：通用学习策略和（）。A、高级学习策略B、一般学习策略C、学科学习策略D、低级学习策略

9.（）是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。A、联想B、思考C、实践D、记忆

10.法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。”这句话警告我们（）。

A、克服从众心理B、不迷信书本C、走出思维定势D、拓宽知识领域

二、多选题（6）

1.建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些（）。

A、学习是学习者主动地建构内部心理表征的过程。B、学习者不是被动的接受外来信息，而是主动的进行选择加工。

C、学习者不是从同一背景出发，而是从不同背景、角度出发。

D、学习者在教师或他人的协助下，通过独特的信息加工活动，构建自己意义的过程。

2.下列关于“知识”的说法正确的是（）。

A、“知”是对信息的接收，“识”是对信息的消化和处理。B、知识接受别人的东西，识是自我加工和运作。

C、中学生学习重在求识，大学生的学习重在获知。D、知带有继承性，识带有创造性。

3.下列关于学习的说法，正确的是（）。

A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。B、学习动机越强越好。C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。

4.大学生的综合素质包括（）。A、专业素质B、思想道德素质C、文化素质D、身心素质

5.关于学习策略的说法，正确的是（）。

A、学习策略是可教的。B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。

C、学习策略的运用具有高低水平之分。D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。

6.下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（）。

A、科学合理的时间管理。B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。C、培养自我监控的学习能力。D、擅于自我激励。

第七章大学生的人际交往

一、单选题（7）