39、.跨栏跑中，过栏技术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸（下压）。

40、三级跳远由（快速）助跑，沿（直）线向前的连续三次跳跃组成；三跳的顺序是（一次单足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳跃）。

41、国际田径协会联合会规定，从20xx年1月1日起，除标枪外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为（34.92）度，铅球和链球投掷圈内沿直径应为（2.135）米。

42、.田径十项全能包括10个单项，第1天按（100米跑）、（跳远）、（铅球）、（跳高）和（400米）跑顺序进行；第2天按（110米跨栏）、（铁饼）、（撑竿跳高）、（标枪）和（1500米跑）。

43、.评定田径运动技术的标准是（经济性）和（实效性）。

44、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，球板长（1.8）米，高（1.05）米，篮球圈上沿高（3.05）米，场中圈直径（3.6）米；

45、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米，男子网高（2.43）米、女子网高（2.24）米。

46、持球突破技术主要是由（蹬跨）、（转体探肩）、（放球）、（加速）四个技术环节组成。

47、篮球进攻基础配合包括（传切）、（突分）、（掩护）、（策应）和（快攻等多种配合方法。

48、篮球防守基础配合包括（穿过）、（绕过）、（挤过）、（关门）、（交换）、（补位）和（夹击）。

49、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（顺时针）。

50、排球移动的目的是为了及时接近球，保持（人与球）良好的位置关系，有利于击球。

51、排球运动是一项由（准备姿势和移动）、（发球）、（传球）、（垫球）、（扣球）和（拦网）等技术动作组成的集体性体育项目。

52、足球基本技术包括：（踢球）、（停球）、（运球）、（头球）和（掷界外球）等。

53、羽毛球女子单打先得（11分的球员，为胜1局。

54、华尔兹基本舞步的音乐节奏都是（3/4拍）。

55、口令一般由（预令）和（动令）组成。在队列指挥通常用口令中。行进间，动令除（向左转走）和（齐、正步互换）时落在左脚，其他均落在右脚。

56、器械体操是指在（单杠）、（双杠）、（高低杠）、（平衡木）、（吊环）和（鞍马）上进行的各种运动。

57、构成跳舞蹈的三大要素是（动作）、（节奏）和（表情）。

58、单杠支撑后回环的动作难点是（倒肩压臂腹贴杠）。

59、武术中的对练是以（踢）、（打）、（摔）、（拿）为主的技击方法。

60、人体运动时肌肉工作的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。其最终的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。

61、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。肌肉收缩是运动的动力。

62、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。人体任何运动都是通过（肌肉）工作来完成的。

63、准备活动的目的是为了提高（中枢神经系统）兴奋性，加强各器官系统的活动，克服各种机能（活动的惰性），做整理性活动的目的是肢体更好地（恢复）。

64、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中（神经系统发育）最早；（生殖系统发育）最晚。

65、身体素质增长最快的年龄阶段称为（敏感期），人体速度素质发展最快的敏感期（10-13岁。

66、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（超量恢复）的生理机制决定的。

67、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。

68、发展有氧耐力效果较好的运动方法是（12分钟跑）。

69、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应（先呼喊周围的人）。

70、理想的减肥方法是（运动）。

71、人的一生有两次较快的生长发育突增期。第一次在（1周岁）以前，第二次在（青春发育期）。

72、柔韧性训练的基本方法是（拉伸法）。

73、运动处方可分为（竞技训练处方）、（预防保健处方）和（临床治疗处方）3种。

74、运动处方一般包括五个要素，即（运动项目）、（运动次数）、（运动强度）、（持续时间）和（注意事项）。

75、体育锻炼的FIT监控原则是：（次数）、（强度）和（时间）3个英文单词的缩写，是以从事以（健康）为目的的运动必须采用的基本监控原则。

76、传统养生法中（导引或气功）养生法是广为流传的一种养生锻炼方法。

77、心率调控运动中，最高心率=（220－年龄），青少年的靶心率，上限=（最大心率×85%），下限=（最大心率×60%）。

78、肺活量体重指数=（肺活量/体重）；维尔威克指数=（体重+胸围/身高×100）。