35.平衡是指人体相对地球保持静止或匀速直线运动。√
36.行进间动令,除了向左转走外,其余动令均落于右脚。×
37.口令是体验教师课堂常用的指令性术语,动令和预令之间不应有任何停顿,以免影响学生的行动。×
38.队列向右转走是出左脚向新方向前进。×
39.韵律操比赛,可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定,采用统一的动作和音乐进行。√
40.支撑摆动要求以肩为轴,脚向远伸,髋向远送,身体伸直。√
41.直腿后滚翻的保护帮助方法是保护者单手提拉练习者臀部帮助推手和翻转。×
42.长拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。×
43.如八个队员参加比赛,采用单淘汰制,其比赛场次为七场。√
六、生理保健:
01.身体素质可以相互转移,例如力量素质的提高可以使速度素质也得到提高。√
02.根据科学研究,糖是运动时身体能量的主要来源。√
03.测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好,年龄越小,脉搏越慢。×
04.科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。√
05.体育锻炼前的准备活动,可减少肌肉的粘滞性。√
06.正常成年人脊柱从正面看是笔直的。√
07.从事力量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。×
08.高中阶段女生的运动能力一般都低于男生。√
09.重力性休克是在剧烈运动中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。×
10.健身锻炼与适度的控制饮食相结合,是公认的安全可靠,科学的减肥方法。√
11.人体每天消耗的能量来自营养素,营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。√
12.高中阶段是力量素质发展较快时期,应安排多种多样的力量练习,全面发展各部位力量。√
13.进行人工呼吸与胸外挤压挽救时,所实施方法的比例应是1:4。√
G:判断题(每题2分,共计20分)
1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学生健康为主要目的必修课程,是学校课程的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。(√)
2、健身锻炼与适度的控制饮食相结合,是公认的安全可靠,科学的减肥方法。(√)
3、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)
4、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。(×)
6、高中阶段是力量素质发展较快时期,应安排多种多样的力量练习,全面发展各部位力量。(√)
7、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。20xx年将在北京举办第二十_届夏季奥运会。(√)
8、队列向右转走是出左脚向新方向前进。(×)
9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。(×)
10、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时,受罚者应罚出场外,但仍可参加下一场比赛(×)
J判断
1、韵律操比赛,可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定,采用统一的动作和音乐进行。(√)
2、排球比赛中A队队员在接发球时,用脚将球踢到了对方场内,裁判员判其违例。(×)
3、支撑摆动要求以肩为轴,脚向远伸,髋向远送,身体伸直。(√)
4、奥运会的宗旨是:“更快!更高!更强!”。(×)
5、在队型练习中,分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后,单数做左转弯走,双数做右转弯走,形成方向相反的两个一路纵队。(×)
6、足球脚内侧踢定位球时,应击球的后下部。(×)