（38）体循环血液流经的位置及血管分别是？

1.左心室2.主动脉3.全身毛细血管4.上下腔静脉5.右心房

（39）常用的两种量度静态心率的方法？

桡动脉测量法颈动脉测量法

（40）肌腱在人体中的功能？

1.连接肌肉与骨骼

（41）股四头肌分哪几部分？

1.股直肌2.股内侧肌3.股外侧肌4.股中间肌

（42）全身最大的肌肉是哪块？

股四头肌

（43）肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？

1.平行2.羽状3.放射状

（44）全身最长的肌肉是哪块？

缝匠肌

（45）肌肉从形态上可分为哪几类？

长肌短肌阔肌轮匝肌

（46）肩袖肌群包括哪几块肌肉？

冈上肌冈下肌小圆肌肩胛下肌

（47）血液循环的两大类型？

1、体循环2、肺循环

（48）半月板存在部位和功能？

1、存在于膝部、腕部。功能：缓冲震荡

（49）肌肉的组成结构由大到小依次为？

1.肌束.2.肌纤维.3肌原纤维

（50）肌力训练效果包括什么？

1、肌纤维增大2、肌纤维内酶活性增强3、肌纤维类型百分比改变

（51）肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？

生理特性：1.兴奋性2.收缩性

物理特性：1.伸展性2.弹性3.粘滞性

（52）健身训练四个基本步骤是？

1、热身2、伸展3、正式运动4、放松

（53）有氧心肺训练的（FITT）四要素是什么？

1、F--次数或频率2、I—运动强度3、T—运动时间4、T-运动形式

（54）软组织受伤的紧急处理的（PRICE）原则是什么？

1.P--保护2.R--休息3.I--冰敷4.C--包扎、加压5.E--抬高伤部

（55）什么是基础代谢率？

单位时间内维持最基本生命活动所消耗的最低限度的能量。

（56）准备活动的基本作用？

1、提高代谢水平和体温2、提高内脏器官的机能水平。

3、促进运动中枢之间的协调。4、提高大脑皮质兴奋度。