（88）何为膝关节痛？

运动时髌骨位置不正确导致的膝关节劳损或炎症

（89）膝关节痛原因有哪些？

1.膝部肌肉不平衡2.运动时膝关节位置不正确

（90）膝关节痛应怎样训练？

1.强化股内侧肌2.纠正不良运动姿势

（91）孕期的训练原则有哪些？

1.前3个月和后3个月不适易训练2.训练中避免剧烈起伏动作3.适量安排腰背力量训练

（92）神经系统可分为哪两种各包括什么？

1.中枢神经系统包括：脑和脊髓

2.周围神经系统包括：由脑和脊髓发出的神经

（93）五脏六腑的五脏指哪些？

1.心2.肝3.肾4.脾5.肺

（94）什么叫储备心率？

最大心率与安静心率之差

（95）呼吸的形式一般分哪几种？

1.胸式呼吸2.腹式呼吸

（96）健康成人男、女肺活量标准各为多少？

1.男子3500-4500 2.女子2500-3500

（97）简述什么是血压及影响血压的因素？

动脉壁所受的压力。影响因素有：血液量及动脉直径

（98）人体运动时的血压变化情况是怎样的？

1.心缩压上升2.心舒压下降或不变

（99）何为低血压？

收缩压低于90或舒张压低于50

（100）多少为临界高血压值？

90 140

（101）测肺活量时身体姿势应注意什么？

应采用站立位测量

（102）心肺训练的效果举例？

1、降低安静心率2、增加心室收缩力3、增加心输出量4.增加最大摄氧量

（103）人体呼吸系统的功能？

1.供氧2.排出二氧化碳3.调节酸碱度4.释放热量

（104）劳损综合症的特点？

1、关节软骨磨损2、肌肉肌腱韧带的劳损3、多为慢性症状

（105）什么是最大摄氧量？

人体运动时的每分钟摄氧量的最大值，

（106）什么是氧债？

人体剧烈运动时，需氧量超过最大摄氧量造成氧亏欠，称为氧债

（107）肌肉在运动中的角色可分为哪几种？