（142）什么是体适能及其分类？

指人体对外界条件的适应能力。

可分为：竞技体适能和健康体适能

（143）何为CPR？

指心肺复苏，包括人工呼吸术和胸外心脏挤压术。

（144）正常成年人体生命指征指标中，每分钟的呼吸、脉搏、体温值各为多少？

呼吸：16—20次脉搏：60—80次体温：36.5—37摄适度

（145）实行心肺复苏急救方法的最佳时间为？

4分钟以内。

（146）呼吸、心跳停止后超过多长时间将几乎无复苏希望？

超过10分钟。

（147）心肺复苏急救过程中，进行人工呼吸与胸外心脏挤压术的比率为？

吹气2次心脏挤压15次

（148）遇到昏厥人员进行基本急救处理的步骤有？

1.轻拍，试其反应。2.高声呼救或拨打急救电话3.摆放正确体位

4检查判断呼吸和心跳5.严重出血时立即止血。6.进行心肺复苏急救

（149）人工呼吸的注意事项有哪些？

1.检查和排除呼吸道阻塞异物

2.使病人处于身体仰卧、仰头位置

3.捏住病人鼻孔

4.深吸气后向嘴内缓慢而持续吹气（遇牙齿紧咬病人用口对鼻吹气）

5.吹气完毕，松开鼻孔并观察病人胸部是否有起伏变化。

（150）胸外挤压术的注意事项有哪些？

1.找到患者心脏位置，双手重叠，掌根放于上面

2.抢救者身体前倾，肩、肘、手垂直，借助身体力量垂直均力下压。

3.挤压深度4—5CM，

4.挤压后放松，挤压与放松时间相等。

5.挤压速度约每分种100次。

（151）进行CPR急救的急救有效的表现有？

1.面色口唇由紫变红润

2.颈动脉搏动，

3.自主呼吸出现。

4.瞳孔由大变小。

5.肢体出现反应。眼球活动，手脚抽搐，呻吟等。

（152）什么情况下可终止进行CPR急救？

1.伤者出现自主呼吸及心跳

2.抢救30分钟以上无任何有效好转表现。

3.有医生到场接替抢救工作或判断已死亡。

（153）常用的止血方法及注意事项？

1.伤口压迫法（小伤口出血）注意：采用干净的纱布或毛巾等加压包扎。