10、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（A）

A、顺时针B、逆时针C、随意轮转D、以上皆非

11、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动

A、手B、肩C、宽D、腰

12、分腿腾越练习时，保护人应站在（A）

A、跳箱旁边B、垫子旁边C、跳箱前方D、跳箱后方

13、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（B）

A、擦伤挫伤裂伤B、擦伤刺伤裂伤

C、拉伤刺伤挫伤D、扭伤擦伤拉伤

14、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是（C）

A、小、大、中B、大、中、小C、小、中、大D、大、小、中

15、国民体育的基础是（B）

A、大众体育B、终身体育C、学校体育D、竞技体育

16、任何动作的完成都要有相应的力量，而起决定作用的是（A）

A、人体的内力B、人体外力C、支撑反作用D、摩擦力

17、在哪种情况下采取分组不轮换的教学形式（A）

A、人数不多场地器材设备条件充足B、人数多场地器材不足

C、人数多D、人数少

18、走和跑的区别在于（D）

A、跑的速度快，走的速度慢

B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小

C、跑的步副大，走的步幅小

D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（B）

A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年

20、促进有氧能力训练的方法有(D)

A．慢速长距离训练B．高强度持续训练C．间歇训练D．以上都是

简答题（30）

什么是运动外伤？说出其中两种。

由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。

外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。

中学体育教学的目的任务是什么？

目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设者和保卫者。

全面锻炼学生身体（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术（3）向学生进行思想品德教育

体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。

在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

五、论述题（20分）

谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。

答：长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容；常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把教学内容传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。因此在体育教学中,学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得机械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。这种片面强调发挥教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育的需求。