C、一定要用嘴呼吸

D、大雾天不要锻炼

正确答案:D

35、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。

A、5%~10%；10%~15%

B、10%~15%；10%~15%

C、10%~15%；20%~25%

D、15%~20%；20%~25%

正确答案:C

36、衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案:A

37、以下哪种矿物质是常量元素_______。

A、磷

B、锌

C、铜

D、硒

正确答案:A

38、_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。

A、减少睡眠

B、适量运动

C、饮食调整

D、饮食调整结合适量运动

正确答案:D

39、创新教育能开拓人的潜在创新意识、创新精神和创新激情。而体育活动是通过它所具有的社会环境和特有的功能，通过教育的过程来培养人的创新个性，开发人的创新智能。体育的创新对大学生又意味着_______转变。

A、体育观念、体育学习环境、体育素质

B、体育观念和体育行为

C、学习方式和学习环境

D、明确学习目的与激发动机

正确答案:A

40、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也是多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采取下列积极措施_______。

A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳

B、参加社交活动增添生活情趣

C、通过体育锻炼调节身心健康

D、广交知心朋友解除内心烦恼

正确答案:C

41、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______。